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どんたん日記

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矯正

今日は歯医者さんにいってきました。
歯の金属の器具にワイヤーが入りました。
大きな金属が入った時は
当たるとこが痛かったので、大変で、
今回は歯を少しずつ圧力をかけて動かして行くので、
硬いものとか噛むと、すごく痛いです。
一週間くらいは大変なのだそうです(*_*)

歯を綺麗にするのはとても大変だなあ…
でも、前歯は本番などのために保留で、
口を開けても、あまり目立たないようにしていただきました。

蓮根とかごぼうが食べたいのですが、
食べるとすごい痛いです(*_*)
慣れるまでの辛抱です☆
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最近、お家でちゃんとご飯を食べることができることが、
とても幸せです(^o^)♫
これは、お気に入りの私のティーカップです☆
久しぶりにこのカップでハーブティーを飲みました♫

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お仕事の原稿がきたので、今日も歌と台詞の練習をします♫(^o^)
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by mihodontan | 2013-01-21 19:49 | 日常 | Comments(0)

歯医者さん

今日は歯医者さんでした☆

年末に抜歯するつもりが、できなかったので、
今日も抜歯はしていないのですが、
今年の舞台の本番と調整をして、
歯を矯正していただく、作戦を先生に立ててもらいました(^-^)☆

これからが大変だけど、
抜歯がうまくいったら、なんでもないんだけど・・・。
ということで、先生に、外科的処置がとてもうまい先生を紹介していただきましたが、

私があんまり心配するので、紹介状に、
「~怖がり屋さんなので~」の文章を添えてくださいました(笑)
わは~~すみません、ありがとうございます☆(@_@;)

歯の間に金属が入っているのですが、
うう~~違和感がすごい、慣れるまでちょっとかかりそうです。


歯医者の友キドコロさんと、いろんなお話をして、
新年初の歯医者さん終わり。
こっからは、キドコロさんに頼らず、矯正を頑張るスケジュールだから、気合いを入れて
歯医者に通わなくちゃ。
私は歯を抜いて、歯の周りに金属を入れていきます。

歯を抜くのは嫌だけど、ずっと口がすんなりとしまらないのが、いやだったから、
これが治るって考えたら、すごくうれしいです(^u^)♪♪
頑張るぞ~(*^_^*)
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今日も、ちょっと歩きました。
今日は音楽を聴きながらあるいたら、
やっぱり日本のみどりには日本の島歌とかがあうなぁと思いました☆
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by mihodontan | 2013-01-04 21:03 | 日常 | Comments(0)

歯医者さん

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今日は歯医者にいきました。歯を矯正しようと思っています。
それで、毎回ドキドキしています。
私の場合は、4本抜歯しなければいけないからです。
だから、歯はなおしたいけど、抜くのはいやだということで、ずっと伸ばし伸ばしにして、今日にいたります。
今日は、説明を聞きにいきました。
通院仲間のきどころさんと一緒です。
私が逃げ出そうとしたら、ブレーキになってくれる役割です。
私一人だったら多分また伸ばし伸ばして、歯医者に行かないから、
通院仲間がいてくれて助かります。
この方も不思議な人で
知り合いにすごいおばあさんがいる話をして、
私もそのすごいおばあさんに会いたくなったので、紹介していただくことにしました。どんならお婆さんかと言うと、なんでもわかってアドバイスしてくれるおばあさんです。
話を伺った時はちょっとお会いするのが怖いような気がしたけど、やっぱりあってみたいなあ…という事で、今からとても楽しみです。

それから、忙しかったからいっぱいストレッチをして、それから練習しました。

今日は久しぶりに、夜ご飯を家族でTVを見ながら食べました。
TVなんかほとんど見ません。
だけど今日はドリフの特集をやってい、少し見てしまいました。
剣道のコントのライブの映像とか、お客さんが、のりのりで、おぃーっす!て言っていて、すごい盛り上がっていて、面白かったです。

今日は少しゆっくりできましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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by mihodontan | 2012-10-30 22:06 | 日常 | Comments(2)

汗を沢山かいた日

今日は、朝から、歯医者に行ってきました。
先週入れた、金歯のかみ合わせを調べてもらって、
前歯をスケーリングしました。
私は、虫歯が怖いので、
歯磨きを、とても入念にしているので、
本当にとても、入念です。
お風呂で、歯間ブラシと、糸ようじをしてから、磨きます。
まず、湯船につかって、磨いて、
それから、最後に、また磨いて、
それから、寝る前も、磨きます。

あほほど、磨いています。

だからあんまり、歯石もないですが、
それでも、少し、歯石がたまります。
電動歯ブラシにしたら、いいのでしょうが。

一応、治療は、ひとまず終了です。やったね。

それから、ヨガの代講レッスンに行きました。
今回は、ホットヨガでも、貴宝石岩盤浴ヨガです。
貴宝石というのは、マイナスイオンと、赤外線がとても
高い、石です。
床があったかくて、空気が清浄です。
汗は、サラサラの汗が、身体の芯から出てきて、
ミネラルが、でないという優れものです。
体の芯から出てきた汗は、天然の、美容液になって、
お肌すべすべ、髪の毛しっとりです。


それから、アクションのお稽古でした。

今日は、刀の日です。
スカットアイ、参加人数が増えてきましたい
とてもにぎやかです。
まず基本の米の字から、
切られる時のリアクションの練習。
それからチームに分かれた、殺陣をつけていただき練習しました。
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3人チーム。
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ばんのさんと組みました。

もう少し、腰を落として、踏み込めるようになりたいなぁと、
思います。
木刀を、大きくしっかり振っても、
大丈夫になってきました。

一歩一歩。

と、殺陣の練習でも、沢山汗をかきました。
今日は、沢山水を飲みました。

体は、沢山動かして、
それから、腹八分目にすると、とても楽で、楽しいです。
今日も、とても、楽しくって、色々できて、良かった日です。

明日は、勤務して、
昼から稽古の日です。
沢山練習できるから、嬉しいです。
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by mihodontan | 2010-10-15 22:12 | アクション | Comments(2)

歯医者さん

今日は歯医者さんへ。

こわ~いよ~。と思いつつ。

実は私、歯医者でアシスタントやっていたこともあり、
治療に関しては、かなり詳しいです。
しかし、虫歯というのは、表面に出ていなくても、歯の間にあったりして、
レントゲンを見ないと、どれだけ進行しているかわからないんです。

レントゲンを、ウイーンととってから。

幸い深い虫歯ではなかったので、削って樹脂を詰めるだけで終了。
よかったぁ・・・。

私が行っている歯医者さんは、名医で、
歯のことはもちろん、あごと噛み合わせのことまで、熟知していらっしゃる方です。


治療が終わってから、
最近ちょっと気になる耳寄りな情報があったので、
院長に質問してみました。

私の周りに、歯の噛み合わせが悪くて、困っている人がいて、
ある歯医者さんで、マウスピースを作ってもらい、夜寝ているとき使用しているだけで、
あごのゆがみと、腰痛が治ったという話です。

「私、あご、ずれてますか?」(腰痛があるわけではありませんが・・・)

「大丈夫ですよ」と院長。


話を聞いてみると、元来、マウスピースというのは、歯のどの部分がずれているか、
調べるためのものらしいです。


整体と歯科を組み合わせると、
腰痛は、あごのゆがみと噛み合わせ原因があり、
手首や腕の痛みは、首が悪いので、
根本である、あごか、首を直していきましょうということになります。

同じ症状でも、外科にいくと、原因はわからないけれど、
腰痛なら腰に、手首の痛みなら手首にメスを入れましょうということになります。
しかし、根本が治っていないので、再発しますよね。

しかも、体にメスを入れると経絡(つぼのライン)が切れていまいますので、
東洋医学的には、あまりよしとされていません。


切る前に、原因がどこにあるか、ちょっと調べてみると、
案外切らなくていい場合も多いかもしれません。
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by mihodontan | 2009-05-16 23:28 | 日常 | Comments(0)

たった七日間

図書館に勤めはじめて、7日目。

あれ~~~?
実感としては、ずーと長いこと務めているような感覚。
とても、なじんでいます。
これも、職員さんがたの人柄のよさがさせていることです。
ありがたいです☆☆

明日はやっとお休みです。
が、ヨガのレポートがまだできていない・・・。
そして、明日はやっと予約のとれた、歯医者さんにいかなければ・・・。
虫歯、こわいよ。

ずっと甘いものを控えるべきだと思っていて、
今週は、糖質カット週間!て決めてたのに、
ついに今日ドーナツとチョコレートを食べてしまいました。

・・・やっぱり、疲れた時の甘いものはおいしい。



図書館であらかじめ検索しておいた本を借りてきたので、
今から勉強しま~す。
おもしろそうな本いっぱい借りました。


働くのは楽しいな。

でも、舞台で暴れまわるのはすごく楽しいな~。
はやくお稽古はじまらないかな~☆
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by mihodontan | 2009-05-15 20:53 | 日常 | Comments(0)

予定がたくさん。

帰ってきた途端に、色んなことが持ち上がって、
色んな話があって、頭ごっちゃごっちゃになっています。
まず、歯医者に行ってみたら、虫歯が見つかって、
ファンデーションを買い忘れていて、
お芝居の話が持ち上がって、
ヨガの授業も始まって、
仕事もしなあかんし・・・。
いろんな人にプレゼントを買いたいし・・・。
まとまるまで、時間がかかりそうです。

とりあえず今日は、アクションと殺陣の練習に行ってきました。
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かなり必死です。
初めて、立ち回りに参加させていただいたのですが、
私と、あーちゃんは、惨憺たるものでした。
タイミング悪いし、切り抜けるところが、走って通過しているだけやし、
ジャンプできてなくて、また走って通過しているだけやし、
最後切られてんのに、気付かずに、走って退場してるだけでした。
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でも頑張るぜ!
帰り道は、今日やったことの復習です。
駅でパンチを繰り出すあーちゃん、
会話も「ここで、みぞおちにパンチやろ」とか、
「よけて、こめかみを切りつける」とか、
かなり物騒な内容。

明日は早速筋肉痛だろうな~!
できないけど、楽しかったです。
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by mihodontan | 2009-04-01 23:36 | 日常 | Comments(0)