一心寺シアター倶楽ワークショッププログラム
「COMPASS」vol.4

演劇人・音楽人・舞台表現者のための
『ボイストレーニング&ヨガ BODY WORK』

2018年7月より定期開講!

*人は生まれながらに無意識に[呼吸し][声を発して]います。
しかし演劇や音楽など舞台で表現するパフォーマーは、
それらの無意識で行っている生理現象を高品質にする必要があります。
また、己の思考や感情など、脳と心を健やかにし、身体の隅々まで神経が行き届いた健全な状態を保つことで、より高品位な表現が可能になります。

*本プログラムでは、
呼吸と、脳や身体の各部の関連性=つながり(YOGAの語源)に着目し、独自の呼吸と発声による歌唱表現ボイストレーニングとMIXした、「姿勢」「 集中力」「 思考力」「 想像力」を育むBODY WORKを開発しました。

*このプログラムを受講していただく事により、

●身体や音声を使った表現力の向上が見込めます
●質感が良く且つ劇場の隅々まで響く声が出ます
●表情が豊かになり表現の幅が格段に広がります
●血流促進や循環促進により健康維持にも繋がる
●筋肉疲労や[だるさ]の改善や治療にも効果絶大
●胃腸の動きの活発化や、手足の冷えなども改善

また、舞台関係者以外でも、対人恐怖症・赤面症・あがり症などに悩む、接客業や営業職に従事する方々にも是非受けて頂きたい講座です。

★トレーニングカリキュラム★
*呼吸の品質を高める
*真っ直ぐ立つ
*ろっ骨(ろっ間)の意識をもつ
*表情筋の意識をもつ
*体幹の意識をもつ
*季節ごとに弱る身体の各部を強化
*各個人のウイークポイントを強化
*歌のイメージトレーニング
*視点浮遊のためのリズムトレーニング
*英語を使った滑舌トレーニング

これらをベースに毎回テーマを設けて各部を強化し、
ボイストレーニングに繋げたレッスンを行います。

●日時:初回 7/31(火) 19:00~21:30 
   (受付開始18:30)

●参加費:1000円 
(第二回:8/14(火)以降は、1回:2000円)
※今後の開催予定:
8月14(火)28(火) 9月11(火)・25(火)

●会場:一心寺 南会所
   大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目7
●対象:どなたでも
●定員:15名程度

●ご用意いただくもの
①動きやすい服装・靴 (上履きである必要はありません)
②ヨガマット
(お持ちでなければ、バスタオルをご持参ください)

★申し込み・お問合せ:一心寺シアター倶楽 担当:高口
①お名前
②連絡先
③人数
を明記の上、下記までお申込みください。
compass.kura@gmail.com
TEL:06-6774-4002
FAX:06-6774-4003

☆講師プロフィール:
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★ボイストレーニング講師:北山大介
音楽家 / 舞踊作家 / 舞台演出家
スタジオクーカイ代表/北山大西バレエ団代表

数多くのCMソング制作に携わる作曲家,演奏家,歌手,ナレーターでありながら,クラシックバレエ団を主宰するマルチ・アーティスト。古典作品から現代的な作品まで独創的な発想と豊富な芸術的知識と経験で様々な芸能分野で旋風を巻き起こしている。
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★ヨガ講師:猿渡美穂

NPO日本ヨガ復興協会認定講師
2001年3月大阪芸術大学舞台芸術学科演技・演出コース卒業後、関西を中心に舞台に出演。
2012年、演劇ユニット「宇宙ビール」旗揚げ。
2013年、佐藤佐吉賞 助演女優賞受賞。

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# by mihodontan | 2018-06-13 23:48 | Comments(0)

台本を書くこと

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宇宙ビールの本公演の台本を書き上げ、
教えている子供達の中間発表会の台本を書き上げた。

元来、本を書くのは得意ではない(と今のところ思っている)

本を書くのが得意でない=パソコンの前に数時間座りっぱなしで頭をフル回転させること

ていう方程式になっているからかもしれない。

集中して気づいたら、何時間も立ってて、目が疲れているし、身体がバキバキになってる感覚。

例えば、ねっころんでゴロゴロしつつ、空中に文字を並べる作業なら、本を書くのが好きになれるかもしれない笑(それだときっと寝落ちしてしまいそうだけど)


最近自分の中で流行っていることは、音です☆

とくに528㎐は、ビジョンやメッセージが現れます。
昨日は、至福感に包まれました。
次元のちがう魂の時の感覚に、繋がっているような感じです。
㎐のみだと、ツーーーとかプーーーとかなのですが、
その㎐に音楽アレンジしてあるのがユーチューブにいくつもあります。

短期間のうちに本2冊書き上げたのですが、
推敲と、変更で、まだまだ作業がかかりそうです。



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# by mihodontan | 2018-06-09 00:39 | 日常 | Comments(0)
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さて、夏使用になってきた、どんたんです☆
お布団のど真ん中にきて、寝転びます、
こうなると、私が眠りづらいのですが、どんたんは、だっことか膝の上に乗るとかは、しない猫なので、こういう風に甘えます☆

さて、先日のどんたん日記に、宇宙ビール第3回本公演の題名決まりましたとアップしておきながら、
タイトルを載せていなかったので(笑)
載せます☆☆


宇宙ビール第3回本公演「ミルクルミライ」

日時:2018年12月7日金〜9日日

場所:一心寺南会所

KAORI(shriearth)

門田草

北山大介

新石器素子

鈴木ぱんだ

美香本響(meyou)

木所亮介

猿渡美穂

中野聡

福澤里泉

安西なをみ


です☆☆

すでに宇宙ビールのメンバーである、中野聡さんが、
宇宙ビール第3回本公演
「ミラクルミライ」
どうぞよろしく!
といった感じで、どうどうと狙いにはまってタイトルを間違えていらっしゃいますが、


「ミクルミライ」です。





宇宙ビール第3回本公演
「ミルクルミライ」です!!
どうぞよろしくお願いいたします☆☆



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# by mihodontan | 2018-06-06 21:47 | 宇宙ビール | Comments(0)
さて、いよいよでございます!!

宇宙ビール第3回本公演!
タイトル決定しました!
キャストも発表いたします( ^ω^ )☆

このお写真は、私が子供と時お土産でもらったガラスの器のふたなんです。

こうやって撮ると不思議でしょーー☆☆

タイトルは昨日うーーと考えアイデアをだし、
今日イオンモールのトイレで、
ピッカーンと、これだ!となりましたねー☆☆

世の中の様々なタイトルというものが、
如何に機能的に、キャッチーにできているのかを、まざまざと感じました☆

そして、アイホンできのうと打つと、昨日の日にちが予測変換で出るのか。

ピタゴラスイッチとか、
もう完璧や…

さささー、やりますわよー(^ ^)♫
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# by mihodontan | 2018-06-01 00:53 | 宇宙ビール | Comments(0)

5月27日は、フェアトレードのお店「イロトリドリ」の店主さんの「占いカフェ」
をやるということで、お手伝いに行ってきました☆

まあ、ゆっくりだらだらするといっていたので、ちょっと手伝いするくらいでいたのですが、
とんだ大盛況で、私はほぼ働いていました☆


前日のすみすみマルシェで購入した無農薬のお野菜を使用したレシピ☆
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フェアトレードの物販ブースの陳列、私担当。


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カレーは無農薬のニンジンが葉っぱから先まで全部入っている、とっても美味しいカレーでした☆
レタスも無農薬。
米粉で木所さんが焼いたパン🍞
他にも、タンドリーチキン(絶品!!!)
野菜のステーキ(無農薬野菜の美味しさを活かしたメニュー、これも美味しい!!)

沢山の方々が来店して下さったのですが、皆さん帰る時にはお顔さわやか、気づきが深くて涙する方、
これは・・・すごい空間・・・
お話しているうちに、沢山のキーワードが出てきて、ものすごく有意義な時間を過ごすことができました☆


また来月も開催される予定とのこと☆
ご興味ある方は是非いらっしゃることをお勧めします☆



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# by mihodontan | 2018-05-28 22:41 | フェアトレード | Comments(0)
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フェアトレードのお店イロトリドリのブッキングライブ「トリライブ」キャスト決定です☆
わくわくです(#^.^#)♪

ずっと密かに歌ってみたかった曲を練習中です☆
英語なこともあり心してかかります!!!

13時昼回に3曲
19時夜回にそのうちの1曲歌います♪

最近は歌の仕事が増えてきたので、
また新しくとても難しい曲を練習中です☆☆
素晴らしい歌なので、気合入ります、

もっとこうなりたいは、山ほどあるのですが一つ一つ着々と頑張ってみます(*^^*)☆

今週末はいろんなところに出没します☆

まず26日土曜日
10時から16時
住吉公演で毎月4週目の土曜日に開催される、
「すみすみマルシェ」にイロトリドリの店員さんで出没!!
お時間ある方は是非お立ち寄りください(#^.^#)☆

大阪市住之江区浜口1-1-13
http://goodhill1013.wixsite.com/sumisumi-marche

☆実に素晴らしいコンセプトのお店で、素晴らしい商品を手に入れてください!☆



そして、27日日曜日
12時から22時
天満にありますフェアトレードカレー店LIPIJA(リピジャ)
にて1日占いカフェに店員さんとして出没!!
イロトリドリの店主木所さんの超能力で占いを超えたセッションを格安で受けられます!!
私に占ってほしいとかいう珍しい方も受付ます(笑)

〒530-0024 大阪府大阪市北区山崎町1-12
http://lipija.com/

日曜日はLIPIJA(リピジャ)の営業はお休みですが、ドリンクやフードは、イロトリドリのものがあります☆
サロンのような雰囲気是非、お立ち寄りくださいませ(*'ω'*)💛

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# by mihodontan | 2018-05-24 21:50 | フェアトレード | Comments(0)
さて!
6月17日のトリライブの詳細出ました!
しかし今の時点で、13:00の回残りわずか!

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急いでくださいませ☆!!


トリライブ vol.3

【日時】
2018年6月17日(日)
①13:00 start
②19:00 start
※開演40分前にopen

【会場】
フェアトレードカレー店 LIPIJA
最寄駅:JR環状線天満駅、地下鉄扇町駅
店URL:http://lipija.com/

【チケット】
2,000円 + 1オーダー
ご予約は各キャスト、もしくは下記URLより
■チケット予約フォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S29084420/

【出演者】※順不同
13:00
❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 猿渡美穂
❹ ののあざみ

19:00

❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 斉藤幸恵 with 猿渡美穂
❹ ヤリビトシラズ

■詳細ページ
https://irotoridori.shopinfo.jp/posts/4190435

日時:
6月17日日曜
13:00/19:00

※会場は開演の30分前

料金:2000円+1オーダー

場所:大阪天満フェアトレードカレー店 lipija(リピジャ)

キャスト:
mio 林亜由子 斉藤幸恵 猿渡美穂 他

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# by mihodontan | 2018-05-22 00:24 | フェアトレード | Comments(0)

猿渡美穂の日々


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