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宇宙ビール忘年会でした☆
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そして、初大晦日の下見。
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どんな年になるのやら☆

年々、いろんなことが実現しています。
年々飽きることなく、やってみたいなあ〜なんてことがあって、
それが一つ一ついろんな形で、叶っていて、
嬉しい。

人と人とのつながりの中で、
全体のことになる行動が進めていけたら、
こんなに嬉しいことはない☆☆

楽しい学びとして、
日々生きていけますよに☆


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by mihodontan | 2017-12-31 23:33 | Comments(0)

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さて、今の時点で、大掃除終了!
やった☆
毎年結構ぎりぎりまで、頑張ってお掃除するのですが、
今年は、少しずつ丁寧に、
できました☆(^^♪

玄関は、母のお正月生け花☆
銀のつるが、
上り龍みたい!

龍のエネルギーは強いので、身体と精神の軸を鍛えよう!

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どんたんは、いつもとかわりませんが、
みんながばたばたしたり、
掃除機の音がすると、
隅っこへいって避難して、
また戻ってきて、ストーブの前占領です☆

気持ちがよさそう☆

さて、宇宙LIVE☆SHOW!チケットは、
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すでに15時、19時とも、
3分の1売れました☆

何か知らんけど、宇宙ビールのチケットは出るのがとても早いんです!
嬉しいことですが、
私自身焦るときもある。

面白いって思っていただける作品や、
また見たいって思っていただける、メッセージや空気を、
アーティストとして、創造しようって、
思い続けて、
何年にもなりますが、

それはいつも確認したり、
もう一度、もう一度、
自分の心を確認して、どこに向かって、何をしたいのかを、
心に想って進むことなんですが、

人間だから、すぐ忘れる!
でも、ちゃんと戻って進む。
その繰り返しです☆

先日とてもいい話を聞くことができて、
さらに、想いがつよくなりました☆


本公演の台本を書かなければいけないのでねーーー!!!
汗汗


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by mihodontan | 2017-12-30 16:41 | 宇宙ビール | Comments(0)

歌のリハーサル☆

お芝居の舞台に初めて立った時、
ダンスの舞台に初めて立った時、
歌の舞台に初めて立った時、

それぞれに、一番初めは、記憶が飛ぶくらい緊張して、何がどうだったのか、
よくわからない状態のまま、
出演部分が終わっている
みたいな感覚で、

練習を重ねて、
その緊張に
いい意味で慣れていくと、
集中して、自分をコントロールしつつ、
舞台に立てるようになってくる。

といっても、歌はまだまだ緊張しますわー☆

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先日リハで歌ったのですが、
こんなに大きなところで、ソロでは、
あんまりしょっちゅうしていることではない☆
けれども、少しずつ良い意味で慣れて、
楽しく歌うことができました☆

バレエは、作品の抜粋などから、
ベリーダンス
コンクールで賞を獲った、日本テイストの作品、
そして
くるみ割り人形☆

とても華やかですが、
厳しい世界を生き抜いてきた方たちの、
仕立て上げる、美しい世界です。

くるみ割り人形前に、
竹久夢二の詩で
作曲された作品を歌います☆
日本の古き良き心が沢山詰まった、
歌なので、
その感覚が皆さんに伝えられたら良いなあと思います☆

どうか、いらん緊張しませんように☆

でも、歌を歌えない時から考えたら、
こんなこと絶対考えられなかったっていう現実を生きることは、

少しずつ積み重ねであり、
出会いであり、

運良く大きな舞台で、歌わせていただけるようになって、本当に感謝です。


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by mihodontan | 2017-12-28 14:59 | Comments(0)

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宇宙ビールプレゼンツ
宇宙ビールLIVE☆SHOW!
チケットご予約フォームできました☆☆


いつも完売してしまうので、お早目のご予約を(╹◡╹)♫♫♫

また、内容や
お楽しみポイントは、宇宙ビール部ブログに
アップしていきますね( ^∀^)♫

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by mihodontan | 2017-12-26 12:30 | Comments(0)

Happy Xmas WAR IS OVER

John Lennon & Ono Yoko


https://youtu.be/KY7gPcDFwQc

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by mihodontan | 2017-12-25 01:24 | Comments(0)

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フェアトレードのココア☆
勿論、糖質が入っていないものです☆
さらに、脂肪分46%カット!


ココア好きなんですけど、市販のものはすでに味付けがされているのがほとんどで、
甘くしないと、飲めないのかと思いきや、


糖質ゼロでも、チョコ感100%なんです!


チョコのビターが好きな方は、甘さを気にすることなく飲めちゃいます☆☆
ミルクチョコが好きな人も、
ご自分でハチミツなどをお好みで入れるだけで、
お手軽に楽しめます!

フェアトレードの商品に、純ココアあるって知らなくて、
違う純ココア買ったりしてたんですが、
その時も、
充分に美味しいと思い驚きましたが、

フェアトレードのは、質が良くて、
断然美味い!!

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ホットミルクと、シナモンで☆

やみつきになる、おススメの一品!(╹◡╹)

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by mihodontan | 2017-12-23 22:11 | フェアトレード | Comments(0)

フェアトレードレポート☆

ワールドソープ アロハ☆

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お風呂あがりに、ラップで巻いて、
すごく大事に使っています☆



もっと素敵な紙に包まれている
石鹸なのですが、
使いたくておふろ入る前に、
包み紙をとっておいて、次の日みたら、
なかったのです☆

素敵な包装紙の
お写真は、
イロトリドリのHPにて☆↓


石鹸には結構こだわって、良いものをつかうようにしています☆
お肌に直接関わるものだし、
それにオイルや香りが良いと、とても
リラックスできます☆

外食でスイーツ食べるくらいなら、
お風呂で豊かなバスタイムを☆
と思って、購入!


とってもよい石鹸です☆メイク落としや
シャンプーにもなっちゃうらしい☆

使い心地はとてもよくって、お肌しっとり☆
1日の疲れが全部おちちゃいそうな、
バスタイムを満喫できます☆


なにより、毎日使うものが、地球や、自分に優しくって、作った方にも喜ばれるなんて☆
お風呂一つが嬉しくなります☆

着の身着のままの性格なので、服にもお化粧にもあんまりこだわらないくらい、贅沢はしないけれど、

石鹸。ちょっと高くても、
大事に使う、感謝の気持ちが生まれて、
石鹸一つそれだけだけど、お風呂の時間と、心の豊かさがちょっと変わる。
不思議と本当に。

あとはヨガやっていることもあり、
ヨギソープきになるところ・・・。


フェアトレードレポート、
また次回☆


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by mihodontan | 2017-12-21 20:36 | フェアトレード | Comments(0)

詳細アップしました☆
出演者の方々から、いろんな面白い出し物情報が、
届いています☆
私も楽しみ!
ご予約フォームは年始辺りになりそうです☆



宇宙ビールプレゼンツ
宇宙LIVE・SHOW

宇宙ビールがお届けする、SHOWTIME!
身体に優しいオーガニックフェアトレードの
お食事を楽しんでいただきながら、
アーティストたちが、様々なパフォーマンスで彩る空間をご堪能下さいませ☆


日時:2018年 2月3日(土)
15時・19時
(開場は開演の30分前)

料金:全席自由席(前売り・当日)

一般:   2.300円
小学生以下:1.200円
(別途ワンオーダー制)


場所:中崎町コモンカフェ

530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1丁目1-6 吉村ビルB1F

 06-6371-1800


キャスト:
猿渡美穂
安西なをみ
木所亮介
中野聡
福澤里泉

久家順平

スタッフ:
企画・構成     結崎日御子
小作品…演出・脚本 日乃海詞
音響        牧野奈津子
写真撮影      竹内進岳(TAKEnob)
宣伝美術      日乃海詞
制作        平井絵奈
          笹友香


お楽しみに!

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by mihodontan | 2017-12-20 15:00 | 舞台 | Comments(0)

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歩く。

最近時間のある時に、ボイトレの発声練習をしているのです。

低い音から高い音まで出すのですが、
高い音は、重い荷物を力一杯持ち上げてるくらいのお腹の圧力がいり、
毎日やってるとかなり、
身体に応えてきた。
練習が終わったらヘロヘロになります。

とくに背中とか、
首の付け根…これは低い音を出す時に、全開に喉をひらくようにするからです。

そうしていたら、ある日…


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ヨガの孔雀のポーズができるようになっていた…!!

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↑こっちになりたいなあ…

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by mihodontan | 2017-12-19 20:06 | Comments(0)

1月に向けて、覚えるDays

覚えるDays

とにかくセリフを覚える覚える、
歌の歌詞を覚える覚える、

気づいたら1月が、すごい。
今のうちに覚える覚える。

どんたんのお腹の肉をプヨプヨしながら
覚える覚える。

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ある日のどんたん。椅子の背もたれから顔を出す。

はい!息抜き終了!


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by mihodontan | 2017-12-17 22:18 | Comments(0)