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2009年 12月 29日 ( 2 )

お休みデーは。

やっとのお休みでした。
とくにゆっくりすることもなく、
まず、ご飯を食べて、
発声練習をしました。
寒くて、汗をかかなくなった上、
連日の、立ちっぱなし勤務で、筋肉が、かたくなって、
声が出にくくなっていました。
くっそ~っ。

でも、このご時世に、お仕事がまわってくるし、
美味しいもの食べれるし、
あったかいお風呂に入れるし、
掃除する家があるんだから、
幸せです。

そして、部屋の大掃除をします。
結構いつも綺麗にしているから、
あまり大変でもなく、綺麗になりました。
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私の観葉植物たちは、水をあげすぎずに育てたので、どんどん強くなって、
冬でも、ぴんぴんしています。
すげーーー!
いつか、家の中をいっぱいの緑にしたいな~☆☆☆
by mihodontan | 2009-12-29 22:15 | 日常 | Comments(0)

ヨガのレッスン

本日は、今年最後のヨガのレッスンに行ってきました。

今日のレッスンは、じっくり、きつめでした。
片足胎児のポーズというのしました。
どういうのかというと、
足を頭の後ろにかけて、ねっころんで、
床に足の親指をつけるポーズです。

できるかーっ!
と思いました。

でも、あと少しでできそうです。

ヨガの先生は、
「??関節の動きが悪い。反腰になってる。課題だね」(??は忘れっちゃったんです(笑))
と言いました。

今日から、かなり人知れず、練習してみようと思います。
三点倒立は、人知れず練習して、大分できるようになりました。

何故人知れずかというと、
三点倒立は、顔が苦しそうで、プルプルしてきて、
見られたら恥ずかしいからです。

片足胎児のポーズは、見た目がかなり、気持ち悪いから、
もっと人知れずです!!

今日も、てくてく歩いて帰ったので、
冬の寒さがとても気持ちよかったです。

c0180209_22155034.jpg

家に帰ると、晩御飯が用意されていて、
お好み焼きでした。
すごくおいしかったです。

幸せやな~◎◎◎
by mihodontan | 2009-12-29 22:15 | 日常 | Comments(0)