ドーンセンター主催 11月のめぐりヨガ詳細です☆

冷え・コリ解消
めぐりヨガ
場所:ドーンセンター

慢性的な疲労・コリの解消、また冷え対策を行います。内臓の機能を上げ、身体のバランスを整えることで、全身のめぐりを良くし、内面からの健康を目指します。

11

6 肩こり、めぐり
慢性的な肩こりの解消法の実践、リンパの流れを良くするポーズの実践。

13日 冷え、腎臓

婦人科系のケア、冷えの原因を解消するポーズの実践、むくみ解消に繋がります。

20日 背中、慢性疲労

自分では気づかないコリやだるさの解消ポーズの実践、より健康的な身体を目指します。

27日 全身、バランス

自分で身体を整える自力整体のポーズの実践。日常のケアがご自身でできるように。



お申し込みは後日、また詳細をアップいたします!!

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by mihodontan | 2018-08-05 19:20 | ヨガ | Comments(0)