2010年 05月 10日
ヨガレッスン
どんたんです。
最近また一段と大きくなりました。
妹が、どんたんが、うちに来る前に、夢で、
「大きい白い化け猫の夢をみた」
といってから、数日のうちに、
どんたんが、近所の女の子に、拾われて、うちに来ました。
きっと、もっと大きくなるぞ。
今日は、ヨガの講師の日でした。
今日から、また、新しくカリキュラムが変わり、
ベーシックコースを担当します。
初級コースだったのが、ベーシックになって、
一体何が変わったかというと、
あんまりわかりません。きっと気分が変わったのだと思います。
でも、基本を丁寧に、力を抜いて、効果的に、ポーズを行うように、
指導させていただいています。
今日は雨。
それから、5月。
体が、むくむ季節です。
温度差が激しく、汗が出にくくて、体内に、水分がたまるからです。
5月病というのが、あるように、
4月から、始まったいろんなことが、
1か月たって、ちょっと疲れてくる、季節です。
なので、腎臓の経絡の刺激。
消化器系の経絡の刺激。
肝臓、胆のうの経絡の刺激。
ゼラニウムとラベンダーのアロマオイルで、リラックスしてレッスン。
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ビーン
at 2010-05-10 23:53
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お疲れ様です。
奈良の疲れは出てませんか?一生懸命がんばってらしゃいましたからね。
それでは体調崩さぬ様がんばってください。
亀さんたちも言っております(笑)
奈良の疲れは出てませんか?一生懸命がんばってらしゃいましたからね。
それでは体調崩さぬ様がんばってください。
亀さんたちも言っております(笑)
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Yuka
at 2010-05-11 11:07
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なるほど(*^・ェ・)参考にします♪
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mihodontan at 2010-05-11 11:24
ビーン様!いつもありがとうございます◎◎
奈良の疲れ出てました(笑)
なんだか、今日も5時に目が覚めてしまいますし・・・
いつものことなので、大丈夫です!!!
5月の季節の変わり目は、やっぱり少し気をつけないと
いけません。
亀さんメッセージ届いていますか!?(笑)
ありがとうございます☆☆
少しゆっくりする時間ができたので、
休養をとりながら、頑張ります!!!
奈良の疲れ出てました(笑)
なんだか、今日も5時に目が覚めてしまいますし・・・
いつものことなので、大丈夫です!!!
5月の季節の変わり目は、やっぱり少し気をつけないと
いけません。
亀さんメッセージ届いていますか!?(笑)
ありがとうございます☆☆
少しゆっくりする時間ができたので、
休養をとりながら、頑張ります!!!
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mihodontan at 2010-05-11 11:27
Yuka様!!!
コメントありがとうございます◎◎
疲れたら、とりあえず、腎臓系です。
疲れがたまる臓器なんです。
女性の多くの反り腰の方は、
この腎臓の経絡が、縮んでいて、疲れやすく、
足がむくみやすいんですよ!
コメントありがとうございます◎◎
疲れたら、とりあえず、腎臓系です。
疲れがたまる臓器なんです。
女性の多くの反り腰の方は、
この腎臓の経絡が、縮んでいて、疲れやすく、
足がむくみやすいんですよ!
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Yuka
at 2010-05-11 12:31
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mihodontan at 2010-05-12 00:05
by mihodontan
| 2010-05-10 23:10
| ヨガ
|
Comments(6)