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どんたん日記

稽古場日誌

「中島陸郎を演劇する」の稽古場日誌に、記事を書かせていただきました!
よかったら見てみてくださいね☆

最近はいろんなことが重なってハードで、今日はちょっと頭が痛かったのですが、
ゴロゴロ腹筋で、治りました。
ゴロゴロ腹筋は、背中のマッサージと腹筋と柔軟が一度にできる、
優れた体操です。
私は、血圧が低いので、冬は寒くて血行が悪くなるようで、
よく頭が痛くなったり貧血を起こしたりしてしまいます。
でも、ゴロゴロ腹筋があるから大丈夫。

ゴロゴロ万歳!
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by mihodontan | 2009-01-17 00:02 | 舞台 | Comments(0)