猿渡美穂の日々

by mihodontan

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# by mihodontan | 2018-06-28 09:31 | Comments(0)

ヨガレッスン概要

初心者でも、大丈夫!
やさしいヨガ教室
基本から、しっかりと、ヨガを習いたい方。
身体の調子を整えたい方。柔らかくなりたい方。
アーユルヴェーダの知識に基づいた、ヨガを体験してみませんか?
毎回、その時期に弱る内臓を強化するレッスンや、
個人個人の、カルテを作成して、ウィークポイントを強化するレッスンを、行っています。
身体のバランスの矯正、インナーの強化、顔ヨガ、経絡マッサージ、などなど。
講師:猿渡美穂  NPO日本ヨガ振興協会認定講師


持ち物:
服装は、ジャージなど動きやすい恰好です。
汗は基本かきませんが、タオルがあるといいです。水があってもいいです。
冬場は、身体冷えないように、上着や、レッグウォーマーなどおもちください☆

☆個人レッスンもやっております☆

1回2~3時間、1~3人までOKです。
ワンレッスン       ……¥4000

場所・時間は、ご指定の、ご都合のよいとろこにて。その日に、個人カルテをつくって、
個々に必要な、ポーズ、動きを、レッスンさせて頂きます☆

集中ヨガレッスン

よりしっかりと、ヨガを楽しみたい方のために
日時:
5月16日(水) 19時30分〜21時30分
6月13日(水) 19時30分〜21時30分
料金:2000円前後(参加人数が多い場合は、お安くなります)

場所:中崎町イロリ村 〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎1−4−15
イロリムラヨガレッスンリンク↓↓↓
http://irori2005.com/rensyuu_folder/kyoushitu.html#11


☆枚方ヨガレッスン☆

次回は…6月18日(月曜日)18時00分~19時30分

場所:ナチュラル雑貨&ワークショップのFROSCH-

↓↓

料金:2000円前後(参加人数が多い場合は、お安くなります)




ドーンセンターヨガ

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自分らしいカラダとココロの整え方

540-0008 大阪市中央区大手前1-3-49
Tel 06-6910-8500

ドーンセンター

実施日時
カラダ編(ヨガレッスン)・・・担当 猿渡美穂
2018年
5月22日・29
6月5日
計、3回(火曜日19:00〜20:30)

6月12日
ココロ編(セルフカウンセリングWS)・・・担当 乙倉恵子さん
計、1回(火曜日19:00〜20:30)

※ココロ編のみのご参加でも可能です※


レッスン内容と効果

5月22日火曜19:00~20:30
呼吸編
内容:

呼吸とポーズの仕組みを知って、日常生活を心地よく過ごす。
深い呼吸のメソッド実践編。

身体の循環促進、肩こり解消、疲労回復

5月29日火曜19:00~20:30
リラックス編
内容:

慢性的な疲れや滞りを解消できる、効果的なポーズ、メソッドの紹介と実践。
ココロもカラダもリフレッシュ!

デトックス・腎臓機能アップ・代謝力アップ

6月5日火曜19:00~20:30
肩・腰編
内容:

軽やかな身体と精神を身につける、疲れやすい部分の解消方法と実践。
軸の整った身体を手に入れよう!

冬に弱りやすい膀胱の機能アップ。
倦怠感・ウエストシェイプ・コリ解消・体幹強化

6月12日火曜19:00~
ココロ編
内容:ココロを整えるセルフカウンセリングを楽しむワークショップ




お問い合わせは、どんたん日記、猿渡HP、ドーンセンター受付に
お願いいたします(●^o^●)

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# by mihodontan | 2018-06-26 22:28 | ヨガ | Comments(0)
フェアトレードのお店イロトリドリのブッキングライブ
「トリライブ」
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トリライブ vol.3

【日時】
2018年6月17日(日)
①13:00 start
②19:00 start
※開演40分前にopen

【会場】
フェアトレードカレー店 LIPIJA
最寄駅:JR環状線天満駅、地下鉄扇町駅
店URL:http://lipija.com/

【チケット】
2,000円 + 1オーダー
ご予約は各キャスト、もしくは下記URLより
■チケット予約フォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S29084420/

【出演者】※順不同
13:00
❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 猿渡美穂
❹ ののあざみ

19:00

❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 斉藤幸恵 with 猿渡美穂
❹ ヤリビトシラズ

■詳細ページ
https://irotoridori.shopinfo.jp/posts/4190435

日時:
6月17日日曜
13:00/19:00

※会場は開演の30分前

料金:2000円+1オーダー

場所:大阪天満フェアトレードカレー店 lipija(リピジャ)

キャスト:
mio 林亜由子 斉藤幸恵 猿渡美穂 他





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# by mihodontan | 2018-06-18 09:56 | フェアトレード | Comments(0)
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フェアトレードのお店イロトリドリのブッキングライブ「トリライブ」キャスト決定です☆
わくわくです(#^.^#)♪

ずっと密かに歌ってみたかった曲を練習中です☆
英語なこともあり心してかかります!!!

13時昼回に3曲
19時夜回にそのうちの1曲歌います♪

最近は歌の仕事が増えてきたので、
また新しくとても難しい曲を練習中です☆☆
素晴らしい歌なので、気合入ります、

もっとこうなりたいは、山ほどあるのですが一つ一つ着々と頑張ってみます(*^^*)☆

今週末はいろんなところに出没します☆

まず26日土曜日
10時から16時
住吉公演で毎月4週目の土曜日に開催される、
「すみすみマルシェ」にイロトリドリの店員さんで出没!!
お時間ある方は是非お立ち寄りください(#^.^#)☆

大阪市住之江区浜口1-1-13
http://goodhill1013.wixsite.com/sumisumi-marche

☆実に素晴らしいコンセプトのお店で、素晴らしい商品を手に入れてください!☆



そして、27日日曜日
12時から22時
天満にありますフェアトレードカレー店LIPIJA(リピジャ)
にて1日占いカフェに店員さんとして出没!!
イロトリドリの店主木所さんの超能力で占いを超えたセッションを格安で受けられます!!
私に占ってほしいとかいう珍しい方も受付ます(笑)

〒530-0024 大阪府大阪市北区山崎町1-12
http://lipija.com/

日曜日はLIPIJA(リピジャ)の営業はお休みですが、ドリンクやフードは、イロトリドリのものがあります☆
サロンのような雰囲気是非、お立ち寄りくださいませ(*'ω'*)💛

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# by mihodontan | 2018-05-24 21:50 | フェアトレード | Comments(0)
さて!
6月17日のトリライブの詳細出ました!
しかし今の時点で、13:00の回残りわずか!

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急いでくださいませ☆!!


トリライブ vol.3

【日時】
2018年6月17日(日)
①13:00 start
②19:00 start
※開演40分前にopen

【会場】
フェアトレードカレー店 LIPIJA
最寄駅:JR環状線天満駅、地下鉄扇町駅
店URL:http://lipija.com/

【チケット】
2,000円 + 1オーダー
ご予約は各キャスト、もしくは下記URLより
■チケット予約フォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S29084420/

【出演者】※順不同
13:00
❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 猿渡美穂
❹ ののあざみ

19:00

❶ mio
❷ 林亜由子
❸ 斉藤幸恵 with 猿渡美穂
❹ ヤリビトシラズ

■詳細ページ
https://irotoridori.shopinfo.jp/posts/4190435

日時:
6月17日日曜
13:00/19:00

※会場は開演の30分前

料金:2000円+1オーダー

場所:大阪天満フェアトレードカレー店 lipija(リピジャ)

キャスト:
mio 林亜由子 斉藤幸恵 猿渡美穂 他

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# by mihodontan | 2018-05-22 00:24 | フェアトレード | Comments(0)

5月18日喫茶館プロコップにて☆

フェアトレードのお店イロトリドリの
ブッキングライブ「トリライブ」
無事終演致しました☆

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落語は演目の力がとても強く、
その演目の力をお借りして、お客様に沢山笑って楽しい時間を過ごしていただけたなら、
とても嬉しいなって思いました☆(๑・̑◡・̑๑)♫

なにしろ私自身が笑いが好きなのです☆
チャップリンの、笑いで世の中に切り込む考え方に賛成なのです☆

コメディや笑いというのは、表現の中でも、間やリズム、ロジックがシビアで、伏線があって笑いにつながるし、笑いの起こる所は細かく変化するし、常にLIVE感覚でいないと笑いに繋がらないし、というのがあり、
なかなか挑戦したくてもできない分野ではありましたが、

焼酎亭にご縁をいただいたことや、イベントで落語を披露させて頂く機会、関わってくださる出演者の皆様や、みにきてくださるお客様や、応援してくださる方々のお気持ちや、お心で、
今回の「トリライブ」も温かい会場で、無事に終演いたしました☆☆

今回は沢山のミラクルが起こっていて、
見に来てくださったお客様の中にもそのミラクルが沢山あって、なんだか嬉しくなりました☆
人が喜んだり、嬉しそうだったりすることに関わっていられることって、すごく幸せなことだと感じることができました☆

それは全て人のご縁から起こっていて、自分1人では起こせない事だってことが、頭ではなくて、体感として理解できてきたことが、何よりも、自分自身が人として嬉しく思います☆

そんなご縁をくださった皆様、本当にいつもありがとうございます☆
感謝を込めて(๑>◡<๑)☆


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そして来月の6月17日日曜日の天満のリピジャでのトリライブ、
私は歌うんですが、
13時の回がすでにチケット少なくなってます!!
ご興味ある方はお急ぎくださいませ!(o^^o)


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# by mihodontan | 2018-05-20 21:44 | フェアトレード | Comments(0)
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トリライブ

フェアトレードのお店「イロトリドリ」のブッキングライブ

2018.5月18日(金曜日)
19:00START
30分前OPEN

チケット:2000円+1オーダー

喫茶館プロコップ
(大阪・玉出)
https://procope.jimdo.com/


出演者
木所亮介(小噺朗読)
内藤直樹(ピアノ演奏)
門田草(歌)
有田理沙(歌)
猿渡美穂(落語)

焼酎亭カルピスとして落語します☆

チケットは、出演者かイロトリドリにご連絡くださいませ!!(^ω^)♫



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# by mihodontan | 2018-05-18 23:59 | 舞台 | Comments(0)