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極東忘年会

ななえねえさんへのプレゼントアルバムの、デコ隊長に、なっていたので、
いろんなシールとか、テープとか用意して、
お写真の配置やら、飾りやらをみんなでやりました。

会には、本番や、稽古などでお世話になった人たちがみんな集まって、
お話しました。

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20年を振り返るななえさん。
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ケーキ。みんでちょっとずつ食べました。
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アルバムは、お渡ししてから、
なんにも飾っていないページを発見したので
またシールとか貼りなおしました(@_@;)
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会場の様子。
アルバムをつくるのがとても楽しかったです☆
シールを張ったり、文字を書いたり、原さんが吹き出しをつくったり、
小笠原さんが、なぜか、樹木を書いたりしました。

いっぱい笑いました(^-^)☆


それから、今日はゆっくり眠ることができました。
今年のお仕事は、とりあえず、ひと段落。
今日は、歌をうたって、楽しかったです(^u^)
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by mihodontan | 2012-12-29 22:08 | 日常 | Comments(0)

極東忘年会

昨日は勤務最後の日で
お掃除しました☆
拭き掃除をして、なんだかすっきり。拭き掃除は、空気が清まる感じがしていいです(*^_^*)

職場の方にお掃除したら、ありがとうって言ってもらえてうれしかったです☆


それから、極東退屈道場の忘年会でした。
清算会と忘年会と、あとサプライズで、かわいさんのお誕生日、
ななえさんの芸能生活20周年記念もあったので
もりだくさんでした。

勤務が早く終わったので、早めに到着。
場所はジャンツツクー
http://cantutku.sensyuuraku.com/Welcome.html
お芝居の本番の会場になったりととっても素敵な場所です。
昨日もスペインの音楽がずっと流れていました。
われらの、ののあざみ姉さんが、金曜日にママしています。
いってみてください(*^_^*)☆

お料理は持ち寄って、みんなで食べました。
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ののママ。
それから、かわいさんへのサプライズ。
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ケーキとプレゼント。
プレゼントは、スープの保温容器と、赤ちゃんみたいななんか。
なかもっちが説明してたけど、ちゃんと聞いてなかったからわからないけれども、
赤ちゃんみたいのです。

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かわいさんといじりん。
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ファーストバイト笑(^u^)
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by mihodontan | 2012-12-29 22:06 | 日常 | Comments(0)

最後の稽古

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今日は、パンと魚の奇跡の、みんなと忘年会、と、稽古をしました。

稽古は、とりあえず、それぞれ、特技を、3つ考えてきて、
それを、みんなの前で披露するというものでした。

圭洋君は、指腕立てふせや、滑らない話エトセトラ…。
えみちゃんは、トランプの手品を、3つ。
私は、自分の、数少ない小ネタをやりました。

それをつかって、1シーンをつくってみました。
4コママンガチックで、
とってもシュールになりました。

それから、シチュエーションを決めたり、決めなかったして、
エチュードをしました。

私は、ヨガの瞑想エチュードが、お気に入りです。

そんなこんなで、稽古をして、
話し合いをしてから、
持ち寄りの忘年会をしていたのですが、

なんか、調子が悪くなってきました。
まさか…
「風邪や~~~!」
のどが昨日から少し痛くて、
変だなと思っていたのですが、

そういうわけで、今日は、早めに帰って、眠りました。
すごいあったかくして、さっきまで眠っていました。
夢を見たりしながら、
少し落ち着きました。

今年最後にして、こんな風に寝るのは、初!
おそ~!

ちょっとゆっくりします(*^_^*)
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by mihodontan | 2010-12-30 09:56 | 舞台 | Comments(4)

忘年会。

最近は忘年会続きの毎日。

とてもうれしいことです。
今年、お世話になった、人たち、
また、これからお世話になる人たちと、
おいしいものを食べて、楽しいお話をします。

今年は、本当に、いろんな人たちと、素晴らしい舞台を
造ることができて、嬉しい年でした。
来年も、もっと、素敵な年になったらいいなぁ!!!

今日は、水の会、原真さんのおうちで、
忘年会でした。
2月の「家、世の果ての……。」のメンバーと、
11月の「サブウェイ」のメンバーが、集まって、わいわい(^v^)

原さんの息子さん、あつし君が、みんなのアイドルでした!
とっても、かわいい♡
みんなで、だるまさんの絵本を読んだのが、とっても楽しかったです!
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どんな時も、写真に、最高の笑顔、のの姉さん。
タイ人に、もてもて。
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左が、うべんさん。右が七重さん。
明るくて、頼りになる、お姉さま方!
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かわいい、ふくちゃん(●^o^●)
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原さん手作りの、おでん!みんなで、持ち寄った、
おかずや、お菓子で、大満足でした。

写メには、撮っていませんが、林さん、とくちゃん、いじりん、
たいちゃん、こさかさん、振付の原先生、かど、おがさわらさん、なかもっち。
みんなに会えました(^-^)

嬉しかったです!
楽しかったです!

ありがとうございました(*^_^*)
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by mihodontan | 2010-12-29 22:04 | 日常 | Comments(0)

サロンTHUBAICHI忘年会

ヨガのレッスンでした。

左右バランスを整えること。
反り腰対策。
足を鍛える。
インナーマッスルを鍛える。
エトセトラ・・・・

全体的にケアを行っていきました。
寒いこの時期、手軽に楽に、肩甲骨を動かすために、
気功の準備体操も、取り入れています。

足がつる、腰痛、ヘルニア、反り腰など、
腎臓に関する、問題って、とっても沢山あります。

足をしっかり使うことが、腰を鍛えます。
足の小指や、足が偏平足の人は、
腎臓の機能が、低い傾向があります。

ウォーキングは、足腰を鍛えることで、腎機能を上げることができます。
足を使って、足を温めて、
頭寒足熱状態をつくります。
血液は、どうしても、頭に行くので、
歩いて、足を刺激することで、
足を温めて、うっ血している脳を冷やします。
脳は、熱に弱いのです。
頭がよく働く状態を、ウォーキングで作りだすこともできるのです。

と、腎臓と、腰、脳、身体の働きについてでした。

レッスンの後は、
サロンTHUBAICHIにて、忘年会を開いてくださいました。
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保木本佳子ちゃんの、お母様が、プレゼントを作ってきてくださいました。
風船アート。とっても、嬉しかったです☆
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オードブルに・・・
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山寺さんによる、サラダと、スパゲッティー!
ピザや、みんなが差し入れてくれた、おいしいパン。
果物。おにぎり。すごくおいしくて、嬉しかったです。

私は、お酒飲めないのですが、
少しだけ飲みました。
ホットワイン、クリスマスのグリューワインを、出してくださいました。
ボトルごと、湯煎して、暖かくして飲むワインです。
これが、とてもおいしかったです。

忘年会をこういう形で、開いたことがなかったので、
すごくすごくうれしかったです。


おいしい、お料理に、お腹一杯、満足気分で帰りました。
本当に、沢山の、皆様に支えられて、楽しい時間を過ごすことができて、
幸せです。
ありがとうございます☆
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by mihodontan | 2010-12-23 00:05 | ヨガ | Comments(0)

猿渡美穂の日々


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