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先日購入した。フェアトレード商品の、
オーガニックのココア。
糖質ゼロ・脂肪分46%カット!!
ホットミルクに溶かしても美味しいビターのココアができますが・・・。
最近いろいろ試してみています☆

本日は・・・

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ストロベリーアイスクリームに添えてみました☆
これがとってもおいしかったんです(*^-^*)♪

ストロベリーアイスに添えると、「アポロ」みたいな味わい☆


アイスクリームの甘さと、ココアのビターがマッチして、高級感が味わえました☆
甘いものを気にして、
お気に入りのコップにハーゲンダッツのミニカップのアイスを、
こさじ5杯分くらいの量だけど、

とてもおいしかったです☆

ココア好きレポートでした。




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by mihodontan | 2018-01-01 16:28 | フェアトレード | Comments(0)

一日稽古

働ける時間は、なるだけ働いて、
ホットヨガのスタジオは、
5月の暖かい日でも、室温、40度です。
レッスンとレッスンの合間の、
掃除時間だけで、
ひと汗ふた汗かきます。
今日は、すごいあつかったなぁ・・・。

自分に勝てば、自分に負けない。
自分に勝てば、自分に負けない。
ぶつぶつ呪文みたいにして、移動。

稽古にむかいました。
昨日と同じお部屋で、稽古開始。
今日は、ものの確認をしていく場面をやって、
それから、できるシーンを少しずつ、深めていきました。
いろんなことを試しています。
こうやったらどうなるかなぁっていうことは、いっぱいあります。

エチュードがいまいち苦手だった私も、
今回の稽古に参加させていたいたことで、
一人で、ずっと、エチュードできるようになりました。
圭洋さんも、えみちゃんも、そうなっています。
人間はすごいなぁ。学習能力があって。
今日は、夕方から、
音楽担当のmonica♪さんがやってきて、
照明の中元志保ちゃんが、やってくるから。
通せるようにしました。

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夕方休憩です。
コンビニでご飯を買って食べます。
みんな毎回とても、迷います。
お弁当を買って、お菓子も買いたくなるし。
途中のたこやきも気になるのです。

雨のことや、りんごのことや、こおろぎのことの台詞が、
なかなか入らない3人は、みんなで、声をそろえて、
台詞合わせをします。
何回やっても、まちがえるなぁ(笑)

それから、オープニングとエンディングの音楽の
作詞作曲をしていただいて、今日は、
初めて聞かせていただきました。
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monica♪の、ズシさん。
稽古場のグランドピアノで生演奏。
すげーーーー。
いいなあ音楽は!
オープニングの場面を音楽と合わせてやってみると、
全然違う、場面になりました。
ちょっと、美しすぎないか・・・?
なんて思うほど変わったんです。面白いなぁ。

通しは、とりあえず、自分のコンセプトを仮に立てて、
やってみたら、また、新たにはっきりするところなんかが、
出てきて、
それでまた、挑戦です。
まだ、行き詰ってないから、なんとか。

色々自由になってきたから、いろんなものが見えてきます。

私は、ミイラのことについて考えてみました。
幻の都、「ろうらん」の美女のミイラ。
エジプトのミイラ。ツタンカーメンの黄金のマスク。

おおーー!!
シルクロード!とか、
タクラマカン砂漠!とか、
楼蘭!とか、

いやー!すごい面白いやん。
中東から、中国から、ずっとずっと、旅して、
いろんな知識や、宝石や、衣類が、ゆっくりと、活気よく行き来して、
にぎやかな都が、あったんでしょうね!!

やぁ~~~!すごいわくわくしてしまいます。
世界史の時間も、私は、古代文明や、遺跡とかが、
好きすぎて、
レム大陸とか、アトランティスとか、アカシックレコードとかのことまで行ってしまい、
全く、学校の世界史からはみ出してしまいました。
テストからはみでて、点数が悪いんです。
でもなぁ。
嘘か誠か、
私にとっては、レム大陸の巨人の話や、
紫の肌の人種とかの話の方が、断然面白かったんですよね。

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ミイラか・・・。
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私のイメージ中では、ミイラは、ないけど、歯茎が出ている。
あながち、間違いじゃないぞ。

いろんなことを考えながら、稽古終了。
いろんな調整と、資料を読み解いて、
それから、映像資料を参考にすることにしたので、
帰って、久しぶりに、地元TUTAYAに行って、DVDを2本借りてきました。
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それから、今日は暖かかったので、アイスクリームも買ってしまいました。
あかんのにー。
食べちゃった。

ソフトクリームが一番好きなのですが、
アイスクリームもやっぱりおいしいです。
でも、冷たくて、甘いものは、一番体を冷やします。
だから、あんまりよくないんです。

でも食べちゃったです。
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by mihodontan | 2010-05-16 21:50 | 舞台 | Comments(4)

稽古場日記9

今日は本当は、ハードスケジュールなはずでした・・・。
朝から、ヨガの講義に行き、稽古場に直行するという。

なのに、また、寝坊した~。
ヨガの教室に、ばればれのお休み連絡を入れ、
しょうがないから、ゆっくりしてから、稽古場へ。
おかげで、口内炎は回復しつつあります。

今日も、稽古場には新聞記者の方がいらっしゃっていて、
河東けいさんも、参加されていてました。
大学時代、照明の先生だった、新田先生も、
いらっしゃっていました。
新田先生は、私のこと覚えていてくれて、うれしかったです。
まさか、先生の照明にあたれるとは・・・。
私もずいぶん歩いてきたんだな。

衣装はけっこうすんなり決定し、
止めながらの、通し稽古。

みんな気合いが、かなり入ってきました。
やっぱり河東けいさんが、ものすごいです。

休憩中は、おけいさんのお友達からの差し入れで、
ビスケットアイスクリーム!!
これまた、おいしいわ~◎

夕方、女優達は、みんなで定食を平らげる。
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稽古はすんなり通るようになりましたが、
小屋入ってからの調整が今回は大変そうなんですよね・・・。
京都と、そごうの広さも違うし。
いろいろいろいろ、臨機応変さが求められます。

できる限りの、手をうって行かなければなりません。

今日は特に、とっても、真剣になって、
高安シリーズをすっかり忘れてしまいました。

もう本番前ですから。

諦めません。最後まで!!
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by mihodontan | 2009-08-02 22:04 | 舞台 | Comments(0)

猿渡美穂の日々


by mihodontan