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by mihodontan | 2017-12-30 09:31 | Comments(0)

ヨガレッスン概要

初心者でも、大丈夫!
やさしいヨガ教室
基本から、しっかりと、ヨガを習いたい方。
身体の調子を整えたい方。柔らかくなりたい方。
アーユルヴェーダの知識に基づいた、ヨガを体験してみませんか?
毎回、その時期に弱る内臓を強化するレッスンや、
個人個人の、カルテを作成して、ウィークポイントを強化するレッスンを、行っています。
身体のバランスの矯正、インナーの強化、顔ヨガ、経絡マッサージ、などなど。
講師:猿渡美穂  NPO日本ヨガ振興協会認定講師


持ち物:
服装は、ジャージなど動きやすい恰好です。
汗は基本かきませんが、タオルがあるといいです。水があってもいいです。
冬場は、身体冷えないように、上着や、レッグウォーマーなどおもちください☆

☆個人レッスンもやっております☆

1回2~3時間、1~3人までOKです。
ワンレッスン       ……¥4000

場所・時間は、ご指定の、ご都合のよいとろこにて。その日に、個人カルテをつくって、
個々に必要な、ポーズ、動きを、レッスンさせて頂きます☆

集中ヨガレッスン

よりしっかりと、ヨガを楽しみたい方のために
日時:
12月12日(火) 19時30分〜21時30分
1月23日(火) 19時30分〜21時30分
料金:2000円前後(参加人数が多い場合は、お安くなります)

場所:中崎町イロリ村 〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎1−4−15
イロリムラヨガレッスンリンク↓↓↓
http://irori2005.com/rensyuu_folder/kyoushitu.html#11



ドーンセンターヨガ

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女性のココロとカラダを整えるめぐりヨガ

540-0008 大阪市中央区大手前1-3-49
Tel 06-6910-8500

ドーンセンター


実施日時
2017年
10月 26
11月 2日・9日・16日
計、4回(木曜日19:00〜20:30)

レッスン内容と効果

10月26日木曜19:00~
腎臓系・腰・肩
内容:

冬に弱りやすい腎臓の機能アップ。
婦人科系・デトックス・肩こり・冷え改善・ウエストのシェイプアップ効果の高いレッスンです。

11月2日木曜19:00~
腎臓系・足・肩
内容:


寒くなると気になる末端の冷え改善。
代謝アップ・デトックス・腎臓機能アップ・肩こり・婦人科系・冷え改善に効果の高いレッスンです。

11月9日木曜19:00~
腰膀胱系・背中・腰
内容:

冬に弱りやすい膀胱の機能アップ。
倦怠感・ウエストシェイプ・コリ解消・冷えの原因である、身体の余分な水分をデトックスする効果の高いレッスンです。

11月16日木曜19:00~
膀胱系・足・バランス
内容:


全身のバランスを整えるレッスン。
冷え改善・インナーマッスル・ウエストシェイプ・婦人科系・身体の歪みを矯正する効果の高いレッスンです。

http://www.dawncenter.jp/top/index.jsp




お問い合わせは、どんたん日記、猿渡HP、ドーンセンター受付に
お願いいたします(●^o^●)

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by mihodontan | 2017-12-29 22:28 | ヨガ | Comments(0)

次次回公演

結崎ぷれぜんつ LIVE in lipija
John Lennon Night
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日時:
12月8日(金曜日)
18:30open
19:00start

料金:
チケット 2000円
(別途1オーダー)

場所:
lipija(フェアトレードカレー店)

キャスト:
スペシャルゲスト 北山大介

猿渡美穂(宇宙ビール)
木所亮介(宇宙ビール)
中野聡(宇宙ビール)

脚本・演出 結崎日御子


お席が限定15席です。
フェアトレードのお店です。
バングラディッシュなどの支援のためにも是非、
お食事をお楽しみいただきながら、
スペシャルLiveを堪能いただけると良いなと思っています☆

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by mihodontan | 2017-12-24 01:30 | 舞台 | Comments(0)

次次次回公演

深津演劇祭
~深津篤史コレクション舞台編~』参加作品
『blue film』 
 -たった1日きりの戯曲公演
作 深津篤史
演出 樋口ミユ
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出演 
出口弥生
中野聡(宇宙ビール)
橋本健司(桃園会)
堀井和也
ののあざみ
河ヱ仁美(劇団ふぞろいぞろい)
石畑達哉(匿名劇壇)
西村智之(近畿大学舞台芸術専攻)
山田一幸(朱亜shu-A)
猿渡美穂(宇宙ビール)
橋本浩明
大浦千佳


STAFF 
舞台監督 河村都(CQ)
音響 近松祐貴 
照明 山口星 
制作 竹内桃子 
制作協力 尾崎商店 

場所 
AI・HALL 伊丹市立演劇ホール

日時 
2018年1月17日(水曜日)18時開演(開演17時30分)

料金 
早割先行販売2500円(チケット発売予定日11月1日~11月30日)
前売り2800円(チケット発売予定日12月1日~)
当日3000円
高校生以下前売り当日ともに500円

チケットお申込み


お問合せ 
plant.miyu@gmail.com

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by mihodontan | 2017-12-23 01:28 | 舞台 | Comments(0)

次次次次回公演

北山大西バレエ団
大西緑バレエスクール

第26回発表公演
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日時:
2018年1月21日(日)16:30開演予定
場所:
大阪国際交流センター大ホール

チケット:
前売り2000円
当日2500円
別売指定券2000円

お問い合わせ:
06-6978-0231
(北山大西バレエ団)



シンガーとして出演致します☆

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by mihodontan | 2017-12-22 02:08 | 舞台 | Comments(0)

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宇宙ビールのメンバー
木所亮介がお店を開店!

オススメのオーガニックとフェアトレードの
お店
「イロトリドリ」
です☆

私も個人的に出来るだけフェアトレードや、
良い製品を購入作ろうとさせている生産者の方から、物を買うように心がけています。
それは、消費者は
その方を支援することができる、
一人のスポンサーだと、自分を捉えるからです。

世の中に流通するものが、
人のためを考えて作られたもので、
誰からも搾取していないものになれば。

また、軍事費が世界からなくなれば、
世界中全ての人に充分な食べ物が行き渡るという現実などを考えながらも、

自分は、お店を開くということはせず、
まあできる範囲で〜くらいの感じで
実際いろんなことをすぐに忘れちゃうくらいなのに、

決してお金に余裕があるからとかではなくて、
実際にお店をやってでも、その商品を買ってもらう!くらいの気持ちがある、木所氏。

是非興味のある方は、アクセスしてみてくださいね!☆!






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by mihodontan | 2017-12-12 00:06 | Comments(0)

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John  Lennon  Night
無事終演いたしました☆

来られたお客様の、とても暖かいお心遣いが本当に嬉しかったです☆( ◠‿◠ )

lipijaのカレーのスパイスは、
スリランカのマリオさんの工事で作られていて、
内戦で家族を失った人や、元少年兵だった子供たちが生きていくために仕事が必要で、
マリオさんは、その子供達を工場で雇ったり、
その方たちに仕事を作ったりする活動をされて
います。

その工事で作られた、カレーのスパイスは、
保存料や、化学調味料の入っていないとても、
良いもので、
lipijaのカレーは、そのスパイスを使って作られています。
コーヒーなども、同じように、

lipijaで、お食事していただくと、
生産者の方々を支援できるようになっているので、


LIVEの終わりに、そのお話をさせていただいたら、皆さんカレーやコーヒを頼んでくださいました☆

またお時間のある方は、ぜひlipijaに、
お立ち寄りくださったらなあと思います☆

チケット代は全て、
沖縄の球美島にある、
福島の子供たちの保養施設
「球美(くみ)の里」に寄付いたします。

この作品を書いている時も、
お稽古をしている時も、
本番中も、ジョンが見ててくれた気がしています。
12.8にジョンの歌やメッセージを伝えたい人たちには、みんなジョンが、
見守っていてくれたんだと思います。

大きな夢が叶うためには、一つ一つの
大事な一歩から。
ほんの少しのことしか、できないけれども、

伝えることが自由であって、
生活に少しだけ余裕があるうちは、
できることをしたいと思います。

見にきてくださったお客様、そして、
いつも応援してくださる皆様、
本当にありがとうございます😊

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by mihodontan | 2017-12-09 23:23 | Comments(0)

バタバタしてる間にもう本番…

John Lennon Night
12月8日
フェアトレードカレー店lipijaにて☆
チケットは完売となっております☆

チケットの売り上げは、
福島の子供保養プロジェクト
沖縄・球美の里

に寄付させていただきます☆

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by mihodontan | 2017-12-05 10:44 | 舞台 | Comments(0)

次回公演

宇宙ビール チャリティー公演

「コココロココロ」

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日時

2017年11月25日(土)

11:30/15:30


会場

cafe bilico


料金

一般1,800円

高校生以下1,000円 

小学生800円

未就学児無料

※今公演の収益の全ては必要な場所へ寄附させていただきます


備考

※上演時間は約35分を予定しています

※開場は上演時間の30分前です

※お席を必要としない場合(お膝の上での観劇など)は事前にご連絡下さい


キャスト

猿渡美穂

安西なをみ

中野聡

新石器素子

吉川ひな

米田香凛

太田雄介

木所亮介


テーマソング

「コココロココロ」

作詞日乃海詞

作曲結崎日御子


スタッフ

作/演出日乃海詞

舞台監督中野聡、日乃海詞

音楽監督結崎日御子

音響/楽曲牧野奈津子

衣装協力eternel

制作平井絵奈、笹友香


詳細情報
チケットご予約はこちらから☆
↓↓↓



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by mihodontan | 2017-12-04 01:38 | 宇宙ビール | Comments(0)

毎日がどんどん過ぎて、あっという間に12月。

やりたいことがいっぱいあるけど、
最近のテーマは
「こまわり」

今まで、大きな舞台、お稽古が1ヶ月以上のものを沢山経験してきて、
表現が、
1ヶ月以上稽古したものを、本番にぶつける、
ペースだったものを、
どうにか、
こまわり運営したい!
と願ったら、
1ヶ月に1つスパンで、
なにかの本番が、
訪れることになってきたのです。

質を落とさず、こまわりで、
力を抜いて120%の技術を

のやり方を磨くチャンス!

と思い、日々過ごしていますが、
思った以上に、企画、イベントの数が
トントン決まり、
大丈夫だろうかと
思いつつ、
でも、これまでのやり方でやらないことを考えながら楽しく、
進んでいるところです。

スーパームーン。

ちょうどこの時。

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千田さん、サキヤン、ののさん☆
大好きな女優さんたちと。

いろんな縁が繋がって、
発信が豊かに、ひろくなっていくよう☆


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by mihodontan | 2017-12-04 01:28 | Comments(0)