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一心寺compass ボイストレーニング&ヨガ レッスン

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単純に見える動きやポーズですが、とても効果が高いものばかり。

それがどこにどう効果があり、

どう活かせるのか出来るだけ明確にお伝えしようと心がけています

筋肉、内臓、気の流れ道が通ります☆

日常を豊かに過ごせる感覚を養います。 

#ボイスヨガ 

#ヨガ 

#ボイトレ 

#一心寺 

#南会所 

#猿渡美穂 


レッスン記事↓↓

 【顔ヨガ】ってどこに効くか分かりますか?

眼球の裏側の筋肉という感覚です。

目の裏側が筋肉痛になりそうな感じです(^^;)

頭蓋骨の中が筋肉痛って、、、感じた事あります?


歌う時に「頭蓋骨の鉢を開ける」感覚が重要になりますが、その時にこの「眼球の裏側」の筋肉を使います。


舌の付け根、舌根の筋肉を使うものもあります。

このワークは「緊張をほぐす」のに大変有効です。

筋肉の使い方がメンタルに直結しているのです。 「肩甲骨体操」で私は昨晩一回やっただけで、

PCやり過ぎの固まった右肩が一気に楽になりました。



 【ボイス】の課題曲は「べサメ・ムーチョ」

スペイン語って、実は、ほぼローマ字読みで読めるってご存知でした??

情念たっぷりな楽曲を「楽譜に縛られず」。

~~~~~~~~~~~~~ 



次回は

2/25(火)19:00~ 

★3/17(火)・3/31(火)


是非、一度ご参加ください。

単発での御参加大歓迎です。


申し込み・お問合せ:一心寺シアター倶楽 担当:高口

①お名前

②連絡先

③人数

④参加希望日

を明記の上、下記までお申込みください。

compass.kura@gmail.com

TEL:06-6774-4002

FAX:06-6774-4003


以降月2回、火曜日を中心に行なっています。


by mihodontan | 2020-02-14 23:25 | Comments(0)