ボイトレしてたら、孔雀のポーズ完成!

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歩く。

最近時間のある時に、ボイトレの発声練習をしているのです。

低い音から高い音まで出すのですが、
高い音は、重い荷物を力一杯持ち上げてるくらいのお腹の圧力がいり、
毎日やってるとかなり、
身体に応えてきた。
練習が終わったらヘロヘロになります。

とくに背中とか、
首の付け根…これは低い音を出す時に、全開に喉をひらくようにするからです。

そうしていたら、ある日…


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ヨガの孔雀のポーズができるようになっていた…!!

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↑こっちになりたいなあ…

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by mihodontan | 2017-12-19 20:06 | Comments(0)

猿渡美穂の日々


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