2011年 02月 24日
仕事でした。
エビデンドロという黄色のお花と、柳と、
カラーです。とっても落ち着いていて、綺麗でした。
こちらは??
名前が分かりません。
とっても大輪の花を咲かせています!
今日は、朝からばたばたで、お花屋さんに名前を聞く前に、
帰ってしまったからです。
綺麗だな~(●^o^●)
次回ヨガレッスンの構成や、
うぐいす嬢の練習に、政治家先生の、モットーや、政策を
調べないと!と思いつつ、
今日も沢山、コーヒーをいれました。
休憩中は、お弁当を食べながら、レッスンの構成を練ります。
う~ん、う~ん、次回は、誰誰がいらっしゃるから、
このポーズと~、と結構時間をかけつつ、
色んな調べ事をしつつ、構成します。
時間がかかります。
でも、自分の知らないことを、一つ一つ理解していくと、
一つのポーズでも、色んな活用ができることが分かってきます。
そして、それを自分自身に返して、メンテナンスできます。
私の、課題は、O脚を直すことです。
何年か前までは、外反母趾が、痛くて、長く歩くことができなかったのですが、
ヨガで、改善され、
この前の、「大阪マクベス」では、
本番中、ずっとヒールを履いてお芝居を続けることができました。
でも、実は、本番中、O脚をごまかすために、
足先を開いて、膝を外に向けていたので、
少しだけ、膝の内向度合いが、大きくなってしまっていたので、
今度は、メンテナンスしていきます。
年をとって、軟骨が、くっついてしまう前なら、
O脚も時間をかけて直すことができます。
今日も、頭いっぱい使ったなぁ☆
Commented
by
annkotyann at 2011-02-24 21:50
本当に綺麗なお花やなぁ~
わたしもO脚・・・治るか?(`ヘ´)どうか・・・
わたしもO脚・・・治るか?(`ヘ´)どうか・・・
0
Commented
by
annkotyann at 2011-02-24 21:51
あん子
Commented
by
mihodontan at 2011-02-24 23:33
Commented
by
mihodontan at 2011-02-24 23:34
by mihodontan
| 2011-02-24 20:57
| 仕事
|
Comments(4)