ヨガレッスン、夜の部。

サロンでの、ヨガレッスン、夜の部、開始しました。

日中は、勤務されていて、御興味を持っていらしても、
参加できない方々が、集まってくださいました!!!

時間は、19時30分より。
福島のサロンTHUBAICHIにて☆
できれば、月二回行いたいのですが、
舞台の関係で、
しばらくは、夜の時間は、月一回ペースです。

9月は、

27日(月曜日)…15時30分より

10月は、

4日(月曜日)…15時30分より
12日(火曜日)…19時30分より
18日(月曜日)…15時30分より

となっています。


目指せ、5分耐久三点倒立っ!!!!

どうぞお気軽に、お申込みくださいね☆


今日は、体験レッスンを兼ねた、夜の部第一回目だったので、
ゆっくり、説明を加えつつ、行いました。

呼吸のこと。左右のバランスを整えること。
姿勢のことなどなど。
をしつつ、お一人お一人の、身体の様子を、
見せていただきました。
後は、首のマッサージです。
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今日も、サロンの山寺さんと、岡本先生が、用意してくださった、
ティータイムのデザート!!!

毎回これが楽しみで楽しみで…!
今日は、バナナと、梨でした。
運動後の、果物のおいしいことっ。

それから、みんなで少し、おしゃべりしていきました。
といっても、私ばかりがおしゃべりしていた感じです。
みなさん初回なので、
少し緊張されている感じでした。
でも、昼の部のみんなも最初はそうだったのですが、
今や、わいわい状態なので、
夜の部も、きっとそうなるでしょうね☆
うふふ!楽しみです。


みなさんが、健康であることを願っています!
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by mihodontan | 2010-09-14 23:15 | ヨガ | Comments(0)