2010年 08月 11日
歩く。
今日は、少し、涼しいのと、
それから、少し時間ができたので、
歩いてきました。
いつものコースも久しぶりで、
足に重りをつけて、歩きました。
ずっと、移動中、荷物をもって、身体を、傾けて歩いていたから、
右足の内反母趾と、傾きが、大きくなってきていました。
身体が、冷えているので、すぐにだるくなってしまいます。
それから、熱中症にならないように、
風の吹くコースを歩きます。
このお花は、なんていうのか知らないですが、
とても強くて、立派な花です。
毎年地面から、結構伸びて、大きな花を咲かせています。
そして、その花がとても綺麗なんです。
風の吹くコースと言っても、いつもの変わらないコースなんですが、
帽子が飛ばされるくらいに風が吹いていました。
水辺の葦が、さわさわいって、とても気持ちがよかったです。
自然は、いつも、音を奏でていて、
その音が聞こえなくなったら、
私も、元気じゃなくなってしまいます。
だから、よくどんたんも、外に出るし、
窓辺から、鼻をくんくんさせたり、
風に当たって気持ちよさそうにしているのかと、思います。
地面は、土がぐにゃぐにゃのまま固まっていて、
犬の足跡が残っていて、面白かったです。
蝉が沢山死んでいて、ぼさぼさのカラスが蝉を食べたりしていました。
経絡のことを知っていると、とても面白いです。
急な坂道を上っている時、足の腎臓ラインがとても伸びているのが分かって、
今、私、腎臓疲れているんだと分かったりします。
1時間歩いたら、だいたい、7000歩です。
足を7000回動かすのかぁと、考えたら、
やっぱりウォーキングすべきだなぁと、改めて思いました。
それから、帰ってきて、
水をシャワーであびたらものすごい気持ちよかったです。
それで、ちょっとアイスコーヒーとかいれて、
ぷはぁ~とか、していると、
自分が風呂屋にきて、コーヒー牛乳を飲んでいる、
おっさんになった気分でした。
髪の毛も、さっぱり、ぱっさりしたので、
「小僧」みたいでもあります。
今日の小僧は、さっぱりして、
サンドイッチを食べて、稽古場に向かいました。
by mihodontan
| 2010-08-11 16:41
| 日常
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