レッスンです。

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野菜です。

今日もヨガ講師をしてきました。

ありがたいです。
だって、レッスン受けに来てくださる方々がいるからです。

私に、何ができるだろうかと、
いつも考えます。

私もともとは、
あまり体が強い方ではなかったです。
としても、
でも、それは、長い時間をかければ、
必ず、ある程度、改善する程度でものです。
細胞はずっと生まれ変わっているから。

昔は、なんで私だけ、こんな体弱いんやろうと、
いろんな場面で、悔しく思っていましたが、
それがあるからこそ、
長持ちする、柔軟な、身体について考えることができます。


最近自分のことばかりで、情けない気がしています。
そういう時は、自分が何の役にも立っていない気がしてくるのですが、
木や、花を見ていると、
そんなことはないと、
言っています。
何も語らなくなった、鳥の死体や、魚の死体、
大きな声の、立派なカラス、大きな木、
全て、そのままに、ただそこにあります。


今日は腰痛の方が、いらっしゃったので、
背中を緩めて、ソケイ部を伸ばし、
反り腰対策。
むくみ対策に、足と、顔から首の、リンパマッサージ。
深い呼吸の瞑想。
エネルギーの入れ替え。


せめて、できることは、
みなさんが明日も元気で活躍されることを祈ること。
そして、幸せであってほしい。
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by mihodontan | 2010-05-31 21:42 | ヨガ | Comments(6)

Commented by at 2010-06-01 00:10 x
美穂さんの幸せも祈っています☆(u u*)
エネルギーに素直でいること。
だから美穂さんはきれいです(^-^*)
舞台、楽しみにしております♪
Commented by ビーン at 2010-06-01 01:08 x
他人からみたら、十分、役にたってることも多いのです。
だから、どんたんも役に立っているのです◎◎
Commented by とも at 2010-06-01 10:51 x
最近、ちょっとだけ悲しいことがあったんだけど、昨日、美穂ちゃんの笑顔見て、すっごく元気になったんだ!私も、美穂ちゃんの幸せを願っています☆
Commented by mihodontan at 2010-06-01 10:56
翔さん!!
いつもありがとうございます◎
エネルギーに素直なのですか?私???
最近本当に、だめだめです・・・。
昨日は、道々で、なんだか、沢山の死体に会って・・・(笑)
でも、死体を見るのはいいですね。
死ぬんだな。ということがよくわかります。
自然の中にあるから、それも、自然なんです。
ありがとうございます☆
がんばりますね!!!
Commented by mihodontan at 2010-06-01 10:59
ビーンさん!!!
ありがとうございます!!!
いつも、ビーンさんのコメントに癒されている私です☆
そうですね!
私役に立ってないわ・・・と思ってたら、
木や自然が目に入ってきて、
「私たち、いるんだけやから、あなたがもし、
自分が役に立ってないと思うんやったら、
私たち何なん???」って言われているようでした。
どんたんも、すごくすごく役に立っています!!!
ありがとうございます☆
Commented by mihodontan at 2010-06-01 11:01
ともちゃん!!!
そうだったの??全然分からなかったよ、だって、
ともちゃんはいつもすごく元気なんだもん。
会うと、とても元気をもらって、嬉しいよ!
ありがとう☆☆
私も、ともちゃんの元気だまをもらいました(笑)
また、一緒にきんむできたらいいな!