ヨガ漬け◎

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どんたんです。

職場もヨガで、仕事が終わったら、ヨガのレッスンです。
ヨガのおかげでよかったことは、
やたらと、体力がついたことと、
自分で、自分のメンテナンスができるようになったこと。
人が疲れているときに、マッサージと整体をしてあげることができること。
いらない力を抜くことで、精神が安定することです。

自分のレッスンをどうして行きたいか、いま試行錯誤中です。
というか、それは、続けていたらずっとそうです。
そういう道を自分で、選んだようです私は。

今日はレッスンにいったら、同期と、私が、
みんなの前で、準備体操を5分づつやって、
みんなに意見してもらうという時間がありました。
あくまでも、よりよくを目指す、先生のもと、
ほふく前進してでも、前に進んでいる感じですね(笑)

職場でも、ヨガのレッスンのことでも、
最近は一人で悩むことがありません。
誰かが話を聞いてくださって、
誰かが意見をくださいます。

とてもありがたいです。毎日感謝。ひたむきに。

職場や、ヨガのレッスンの写メが撮れないので、
どんたんです。
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by mihodontan | 2010-05-04 22:17 | 日常 | Comments(0)

猿渡美穂の日々


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