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# by mihodontan | 2017-07-20 09:31 | Comments(0)

ヨガレッスン概要

初心者でも、大丈夫!
やさしいヨガ教室
基本から、しっかりと、ヨガを習いたい方。
身体の調子を整えたい方。柔らかくなりたい方。
アーユルヴェーダの知識に基づいた、ヨガを体験してみませんか?
毎回、その時期に弱る内臓を強化するレッスンや、
個人個人の、カルテを作成して、ウィークポイントを強化するレッスンを、行っています。
身体のバランスの矯正、インナーの強化、顔ヨガ、経絡マッサージ、などなど。
講師:猿渡美穂  NPO日本ヨガ振興協会認定講師


持ち物:
服装は、ジャージなど動きやすい恰好です。
汗は基本かきませんが、タオルがあるといいです。水があってもいいです。
冬場は、身体冷えないように、上着や、レッグウォーマーなどおもちください☆

☆個人レッスンもやっております☆

1回2~3時間、1~3人までOKです。
ワンレッスン       ……¥4000

場所・時間は、ご指定の、ご都合のよいとろこにて。その日に、個人カルテをつくって、
個々に必要な、ポーズ、動きを、レッスンさせて頂きます☆

集中ヨガレッスン

よりしっかりと、ヨガを楽しみたい方のために
日時:
3月29日(水)19時30分~21時30分 
4月19日(水)19時30分~21時30分


料金:2000円前後(参加人数が多い場合は、お安くなります)

場所:中崎町イロリ村 〒530-0016 大阪府大阪市北区中崎1−4−15
イロリムラヨガレッスンリンク↓↓↓
http://irori2005.com/rensyuu_folder/kyoushitu.html#11


☆ドーンセンターヨガ☆

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はたらく女性のための健康ヨガ

540-0008 大阪市中央区大手前1-3-49
Tel 06-6910-8500
ドーンセンター
http://www.dawncenter.jp/top/index.jsp

☆日時☆
12月
13火 14時〜15時30分
14水 19時〜20時30分
22木 19時〜20時30分

1月
17火 19時から20時30分
25水 14時〜15時30分
31火 19時〜20時30分

2月
8水 14時〜15時30分
14火 19時〜20時30分
28火 19時〜20時30分

3月
8水 14時〜15時30分
14火 19時〜20時30分
28火 19時〜20時30分


お問い合わせは、どんたん日記、猿渡HP、ドーンセンター受付に
お願いいたします(●^o^●)

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# by mihodontan | 2017-07-19 22:28 | ヨガ | Comments(0)

次回公演

宇宙ビール イベント公演
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コココロココロ

日時

2014年6月
3日(土) 15:00
4日(日) 11:30/15:00/18:00
※上演時間は第一部、第二部の二部構成、全編75分を予定しております
※開場は開演30分前です

会場

cafe bilico

チケット

全席自由席 前売り/当日 共通
一般 2,300円
高校生以下 1,000円
小学生 500円
未就学児 無料
※高校生以下は学生証の提示をお願いする場合もございます
※未就学児でお膝の上での観劇をご希望の方は事前にお申し出下さい
※未就学児は保護者1名以上の付き添いが必要です



☆チケット販売は3/14(火)午前0時です☆


チケット予約フォーム
http://ticket.corich.jp/apply/81836/003/


内容

ある日、ココロにフタをしてしまった老人が、なんだかよく分からないふわふわと出会いました。そしたら今度は、よくしゃべるカラスも飛んできて、ココロが空っぽになってしまったコココロさんを助けることに。いきものや音楽たちにココロを伝える方法を教えてもらいながら、老人はコココロさんにココロを取り戻すことにいっしょうけんめい。だけど、もし、乱暴なココロがあばれはじめたら...

宇宙ビールがお届けする次なるイベント公演は、年齢制限なしの会場参加型のショースタイル!
ココロとコトバと、ほんの少しの勇気をもって、みんなでコココロさんにココロを取り戻そう!

CAST

猿渡美穂(グリーター/アクター/シンガー)
安西なをみ(アクター/ナレーター)
平地正憲(キーボーディスト)
笹原和哉(ダンサー/アクター)
福澤里泉(ヴァイオリニスト)
中野 聡(アクター)

STAFF

作・演出 日乃海詞
原案 結崎日御子

舞台監督 中野聡
音響 牧野奈津子(宇宙ビール/サウンドフォーラム)
美術 日乃海詞
衣装 eternel
振付 笹原和哉
撮影 竹内進岳(宇宙ビール/Photo Office TAKE nob)
楽曲 牧野奈津子、結崎日御子
制作 平井絵奈(宇宙ビール制作部)

宇宙ブログ↓
http://uchu-beer.com/kokokorokokoro

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# by mihodontan | 2017-06-05 13:07 | Comments(0)

天野山金剛寺 お掃除会 朗読ライブ

今年の天野山金剛寺のお掃除会の詳細
宇宙ビールは朗読ライブをご奉仕します☆
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http://uchu-beer.com

日時

2017年4月19日(水)

会場

河内長野 天野山金剛寺

南海高野線 河内長野駅下車(南海なんば駅より急行で約27分) 南海バス光明池駅前行、槇尾中学校前行、またはサイクルスポーツセンター行にて天野山下車すぐ。
チケット

無料
(おそうじの会に参加をいただいた皆さまへ昼食後に朗読公演を行う予定です)

内容

金剛寺おそうじの会のイベント公演に出演します。
朝から金剛寺内のお掃除に参加したあとに昼食がふるまわれ、その後に朗読ライブをします。
宇宙ビールメンバーもおそうじの会から参加します。ご興味ある方、是非一緒に参加しませんか?



【タイムテーブル】

9:30
「おそうじ」
重要文化財を身近に感じながら掃きそうじ、窓や廊下のふくそうじ、草ぬきや落ち葉集め等をします。

昼食
「麺坊 万作」さんから、お蕎麦とかやくごはんがふるまわれます。

12:30
「紙芝居」河内長野市在住、有志の方
「朗読ライブ」宇宙ビール

※14:30終了予定です。
※おそうじだけの参加も大歓迎です!

CAST

猿渡美穂
安西なをみ
木所亮介
笹原和哉
福澤里泉
中野聡

STAFF

天野山金剛寺おそうじの会
お問い合わせ:(株)アミューズ
協力:宇宙ビール
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# by mihodontan | 2017-04-20 23:32 | Comments(0)

ENSUITA「HAG」無事終演いたしました☆

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たった7回公演でしたが、
今回はいろんなことが重なり、体力限界値で
公演を乗り切り、
結果打ち上げ参加せずそのままお家に帰りました。いろいろお話したいこといっぱいあったのになあ、と思いつつ、またどこかでお話しも、できるかと未来に希望をもち、
今日は全てをキャンセルし、
久しぶりに、何もせずに、只々、休んでおります。


たくさんの出会いや、思いや、とにかく、
本番となると、
人の気や、気持ちが渦巻くのです。
土地柄もあります。


お芝居をやるからには、伝達、なにかを伝えるという役割に徹するのですが、
今回の役は非常に、そのなにを伝えるのかが難しく…
いろいろと考えて背負ってしまいました。
で、
答えに近いものをもって演じました。
それは、


どんな人にも理由がある
ということでした。


人に嫌われるような人生を歩む人も、
人生という時間の中で、報われずに命を終えて行く人も、
自分が生きたい人生を歩むことのできない人にも、
光の下で歩むことを諦めた人たちにも、
理由があるということが、
そうして、そこに許しが迸った時に、
希望の光が差し込むかもしれないこと。

私にとって、
今回の
香澄さん
という役柄は、
如何に人に嫌われるかをモットーに笑
つくってみました。
香澄さんのような人はお芝居の中では、報われていきますが、
現実には報われないだろうなあ…と思うのです。

それから、現実、私自身は、そういう人たちの理由よりも、そこからくる行動に、結構腹を立ててしまう人だからです笑
でも、私が腹を立てなくても、
そういう人生を歩むことは、こんなにも苦しいんだと、
何か身を以て体験したような気がします。



どんな人にも理由があり、その部分に光をあてるということを「言わせない」というエネルギーが、何か重りのように、絡まって来ました。



でも、それも、俯瞰してみれば、
気づきをもたらす作用かと思いました。


子供の時に比べて、
何かに一心に取り組むことが許されなかったり、また、
集中できなかったりする、
責任や現実と向き合い、
今回の舞台をなんとか乗り越えられたことの中で、
ではこれから如何にシフトチェンジしたいんだろうかと私の人生に問いかけつつ、
沢山の方々の、お力や、優しいお心遣いがあったことに
感謝を込めて。

本当にありがとうございました☆





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# by mihodontan | 2017-03-27 20:53 | 舞台 | Comments(0)

次回公演案内

‪ ENSUITA第3回公演
「HAG!」

に出演します☆
久々のミュージカルです☆
最近は歌わせていただける機会も増えてきたとはいえ、こんなに沢山の方々と一緒に、
作品を創造することはなかなかありません☆
出会いに出会いが重なりさらに出会い出会って!笑
驚きの連続で今回の舞台が始まりました。

沢山の人たちが集まって1つの物事に取り組む大変さや、楽しさや、葛藤や、エトセトラ、全て喜びに変換して、チャレンジする。
ぎゅっと詰まった時間を過ごしています☆☆

きっと出会いに助けられ、未来に繋がっている。1つ1つのお稽古の時間にいっぱい詰め込んで。どこまで役に、歌に、挑めるかしらと、ひたすら本番に向かっております☆(╹◡╹)☆

チケットはSOLDOUTが予想されます、完全予約制です☆☆
お時間ご興味ある方は、
お早めにご予約ください(^O^)♫

日程:3月
24金 14:00・19:00
25土 14:00・19:00
26日 12:00・16:00

場所:十三Brack Boxx
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http://mihodontan.jpn.org/‬
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# by mihodontan | 2017-03-26 17:25 | Comments(0)

フェアトレードカレー店 LIPIJA

私のなかでは、フェアトレードという活動、
とても希望の持てるものなのですが、
知らない方も沢山いらっしゃるようなので、
フェアトレードについてアップすることにしました。

フェアトレード カレー店
LIPIJA

http://lipija.com

大阪市北区山崎町1-12

フェアトレードとは・・・

お買い物に行って、商品がとても安い理由。

理由はいくつか考えられ、
輸入先の人件費や物価が安いだけではない場合も多いそうです。

例えば、

生産者が十分な教育を受けていないため仲買人に買い叩かれてしまう場合。

工場や農地のオーナーが利益を独り占めにし、実際に生産している人に賃金が支払われない場合。

コーヒーや紅茶などの場合は、卸先の企業が限られているため、農家の生活が成り立たない程、価格が安くなってしまうこともあるそうです。

フェアトレードとは、

生産者との対等なパートナーシップのことであり、
適正な価格で取引すること。

アジア、アフリカ、中南米などの農村地域や
大都市のスラムに暮らす人々に、継続的な仕事
を提供し、適正な賃金を支払うことで、貧国が自立するのを支援することができる活動。

そして、地域の自然素材や伝統的な技術による、生産、農薬や化学肥料に頼らない、自然農法などを実践している活動のこと。

買い物を楽しみながら、貧しい人々や、
地球環境を応援することができるのがフェアトレードなんです。

ということで、
自分自身でルートを持っていない私にとっては、美味しくて身体に優しいものを
食べることができ、
生産者の方々の確実な支援ができる、LIPIJA
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もっともっと応援したいわけです☆

焼きカレーを食べたのですが、いつも
テーブルカレーが届いた途端写真をとるのを忘れる笑


なのでカレー後のデザートのお写真。
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大好きなもちケーキと、
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奇跡のトマトジュース
ストロー自立する濃度☆
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是非お店に行ってみてください(o^^o)


今日は事務所のシニア声優大学校のレッスンで、
シニアの方々にお話をしたら、速攻皆さん
足を運んでくださいました☆
お店に入れたのかしら〜☆

LIPIJAの矢野さん、シニアの皆さん、
いつもありがとうございます(o^^o)♫♫



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# by mihodontan | 2017-03-16 17:38 | 日常 | Comments(0)

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