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猿渡美穂・出演情報、出演イベント
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# by mihodontan | 2022-12-15 09:31 | 日常 | Comments(0)

ヨガレッスン概要

初心者でも、大丈夫!
やさしいヨガ教室
基本から、しっかりと、ヨガを習いたい方。
身体の調子を整えたい方。柔らかくなりたい方。
アーユルヴェーダの知識に基づいた、ヨガを体験してみませんか?
毎回、その時期に弱る内臓を強化するレッスンや、
個人個人の、カルテを作成して、ウィークポイントを強化するレッスンを、行っています。
身体のバランスの矯正、インナーの強化、顔ヨガ、経絡マッサージ、などなど。
講師:猿渡美穂  NPO日本ヨガ振興協会認定講師


持ち物:
服装は、ジャージなど動きやすい恰好です。
汗は基本かきませんが、タオルがあるといいです。水があってもいいです。
冬場は、身体冷えないように、上着や、レッグウォーマーなどおもちください☆

☆個人レッスンもやっております☆

1回2~3時間、1~3人までOKです。
ワンレッスン       ……¥4000

場所・時間は、ご指定の、ご都合のよいとろこにて。その日に、個人カルテをつくって、
個々に必要な、ポーズ、動きを、レッスンさせて頂きます☆


花籠ヨガチャネリング

日時:
2022年
12〜15時
2月22日火曜日
3月25日金曜日

料金:
ワンレッスン2500円

ヒーリングワーク、エネルギーワークに特化した
内容です☆ 
深い知識と、經絡の意味を知りたい方、
ヒーリングワークを人にして差し上げたい方のレッスンです☆

場所:
兵庫県西宮市上甲東園2丁目7−50上甲東園千島ハイツ104


集中ヨガレッスン

よりしっかりと、ヨガを楽しみたい方のために☆
ヨガや奥義の実践です☆

2022年

3月23日(金)19時〜21時


料金:2000円前後(参加人数が多い場合は、お安くなります)

場所:中津スタジオなど






一心寺シアター倶楽ワークショッププログラム「COMPASS」vol.4

演劇人・音楽人・舞台表現者のための
『ボイストレーニング&ヨガ BODY WORK』

2018年7月より定期開講!

ヨガレッスン概要_c0180209_16181227.jpeg

*人は生まれながらに無意識に[呼吸し][声を発して]います。しかし演劇や音楽など舞台で表現するパフォーマーは、それらの無意識で行っている生理現象を高品質にする必要があります。また、己の思考や感情など、脳と心を健やかにし、身体の隅々まで神経が行き届いた健全な状態を保つことで、より高品位な表現が可能になります。


*本プログラムでは、呼吸と、脳や身体の各部の関連性=つながり(YOGAの語源)に着目し、独自の呼吸と発声による歌唱表現ボイストレーニングとMIXした、「姿勢」「 集中力」「 思考力」「 想像力」を育むBODY WORKを開発しました。


*このプログラムを受講していただく事により、

●身体や音声を使った表現力の向上が見込めます
●質感が良く且つ劇場の隅々まで響く声が出ます
●表情が豊かになり表現の幅が格段に広がります
●血流促進や循環促進により健康維持にも繋がる
●筋肉疲労や[だるさ]の改善や治療にも効果絶大
●胃腸の動きの活発化や、手足の冷えなども改善

また、舞台関係者以外でも、対人恐怖症・赤面症・あがり症などに悩む、接客業や営業職に従事する方々にも是非受けて頂きたい講座です。

★トレーニングカリキュラム★
*呼吸の品質を高める
*真っ直ぐ立つ
*ろっ骨(ろっ間)の意識をもつ
*表情筋の意識をもつ
*体幹の意識をもつ
*季節ごとに弱る身体の各部を強化
*各個人のウイークポイントを強化
*歌のイメージトレーニング
*視点浮遊のためのリズムトレーニング
*英語を使った滑舌トレーニング

これらをベースに毎回テーマを設けて各部を強化し、
ボイストレーニングに繋げたレッスンを行います。


●参加費:2000円

※今後の開催予定:

2022

2月

22日火曜日

3月

8・22日かよ

※基本的には、毎回が独立したレッスンです。
 スケジュールが合う時に御参加ください。

●会場:一心寺 南会所
   大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目7
●対象:どなたでも
●定員:15名程度

●ご用意いただくもの
①動きやすい服装・靴 (上履きである必要はありません)
②ヨガマット
(お持ちでなければ、バスタオルをご持参ください)

★申し込み・お問合せ:一心寺シアター倶楽 担当:高口
①お名前
②連絡先
③人数
を明記の上、下記までお申込みください。
compass.kura@gmail.com
TEL:06-6774-4002
FAX:06-6774-4003

☆講師プロフィール

★ボイストレーニング講師:北山大介
音楽家 / 舞踊作家 / 舞台演出家

スタジオクーカイ代表/北山大西バレエ団代表

数多くのCMソング制作に携わる作曲家,演奏家,歌手,ナレーターでありながら,クラシックバレエ団を主宰するマルチ・アーティスト。古典作品から現代的な作品まで独創的な発想と豊富な芸術的知識と経験で様々な芸能分野で旋風を巻き起こしている。

★ヨガ講師:猿渡美穂

NPO日本ヨガ復興協会認定講師
2001年3月大阪芸術大学舞台芸術学科演技・演出コース卒業後、関西を中心に舞台に出演。
2012年、演劇ユニット「宇宙ビール」旗揚げ。
2013年、佐藤佐吉賞 助演女優賞受賞。



# by mihodontan | 2022-12-14 22:28 | ヨガ | Comments(0)

春めき桜というそうです。_c0180209_13401645.jpg
春めき桜と言うそうです☆
花弁の先の方の色が少し濃く、
とても綺麗でした☆
昨日みて、今日は雨なので、
散ってしまわないか思い巡らせておりますが、
觀ることができて良かった(^^)
春めき桜というそうです。_c0180209_13401838.jpg
今年お歌の柊に沢山の花が咲きました☆
昨年は氣づかなかったのですが、蜜のような
とても良い香りがします。

春は花が沢山芽吹き、新しいことが始まる予感が訪れ、ウキウキしますね(^ ^)

# by mihodontan | 2022-03-18 13:40 | Comments(0)

3月21日 歌とお話しの會 開催☆_c0180209_22102897.jpg
3月21日
亀岡のFarmhouse NANA
さんにて、「歌とお話しの會」
です☆

ステキなランチもご用意できます(^^)

樣々な歴史的重要点でもあった亀岡の大地にて、
皆樣と未來の地球に想いを馳せて、
過去と今を實感、共感するお時間をご一緒したい☆

そんな氣持ちで今回の歌を選びました☆

春の訪れと共に、皆樣の未來が花開きますように祈ります☆🌸🌸🌸

# by mihodontan | 2022-03-02 22:09 | Comments(0)

奇跡のカタチ

奇跡のカタチ_c0180209_20304815.jpg
奇跡のカタチ

奇跡は日常に存在する
わたしたちは、そこに意識が向いていないだけだ。

と、何処かで理解はしているのですが、

今年のバレンタインの奇跡のカタチは、
亡くなった母の仏前に置いていたリンゴにハートマークが浮き出ていたこと。

こんなにくっきりハートが見えても、
ただの偶然といえば偶然であるし、

メッセージだと受け取れば、
永遠の、時空を超えた、メッセージである。

映画のインターステラーを見てからは、
見えない意識が発するサインは、

過去や、現在や、未來の時間、空間を超えて、
必ず届くものなのだということがよく分かって、

それからというもの、
日常のとあるタイミングに、不思議と、浮かび上がるハートマーク…

ある時はコップに、ある時は肌に、ある時は椅子の上に。

少し迷った時に、
それで大丈夫だよ、合っているよと
言われているような感覺。

メッセージはどんな時も、
普遍的で、永久の愛を、わたしにも分かりやすく、
教えてくれている氣がするのです。

 I will love you always
いつも いつまでも あなたと 共に

# by mihodontan | 2022-02-20 20:30 | Comments(0)